左手抱娃右手抱枪

　　■ 对话人物

　　杜丽

　　性别：女

　　出生：1982年3月5日

　　身高：170cm

　　体重：55kg

　　荣誉：奥运冠军，中国女子射击队运动员，2004年奥运会获得10米气步枪冠军（首金）；2008年奥运会获得50米步枪3×20冠军。

　　婚姻：2009年11月29日，奥运射击冠军庞伟与同样是奥运会射击冠军的杜丽在保定举行婚礼，成为新中国体育史上的第一对奥运冠军夫妇。

　　项目：杜丽入围了3月5日至15日进行的50米步枪三姿第二轮选拔，积分前两名的选手将获伦敦奥运会资格。

　　■ 对话动机

　　2010年8月，杜丽和奥运冠军老公庞伟诞生爱情结晶。在1月18日结束的多哈亚锦赛中，复出一年的杜丽拿到步枪三姿金牌，这是她复出后拿到的第一枚国际大赛金牌。值得一提的是，比赛中，杜丽首次使用价值4.8万元的特制“金枪”。记者昨日探营位于香山脚下的射击队，与“金枪”杜丽近距离对话。

　　【恢复】

　　训练量一点不比队友少

　　新京报：最近恢复得如何？

　　杜丽：我也不知道。好的时候觉得自己还能更好，差的时候也没觉得差到哪去。以前总觉得可能恢复不到之前的状态，但有时会觉得比那时候的状态更好。

　　新京报：现在你每天的训练固定吗，是状态好就多练，状态不好就少练？

　　杜丽：跟所有运动员是一样的训练计划，别人练多少我就练多少。

　　新京报：升级为妈妈后，有没有什么特权？

　　杜丽：生活上有时候我可以不住公寓，和孩子一起住。但训练上我和其他队员一样，一点儿都不会少，今天可能相对运动量小是因为昨天我的脖子又不行了动不了了，所以今天就必须减量。

　　新京报：这是一种职业病吗？

　　杜丽：就是一个动作（摆出打枪时脖子扭向一边，身子转向一边的动作），长时间劳损再加上着凉激起来的。这是射击运动员中普遍存在的，可能位置不一样，因为每个人的动作不一样。再就是程度不一样，毕竟我比他们年龄要大一些。

　　新京报：这个会影响正常比赛吗？

　　杜丽：其实亚锦赛对我来说有一定的影响，决赛不是特别好，不完全因为自己的技术出问题了。也跟这个有关，尤其在越紧张的状态中就越控制不了。

　　新京报：你的项目中涉及卧射、跪射、立射三种姿势，哪个最易诱发伤病？

　　杜丽：最难受的可能还是立射。我今天打起来就明显感觉立射会越打越紧，因为立射全靠肌肉的控制，打起来一痉挛的话就很容易跑掉。跪射和卧射好歹有个东西支撑。

　　【伤病】

　　省里派专家治“半身不遂”

　　新京报：其他伤病呢？

　　杜丽：我快半身不遂了。整个左边从头到脚基本上就是肌膜炎啊劳损啊之类的。平时要保护一下，但还是不行。还有从上届奥运会之前扭到的脚，到现在一直没好。

　　新京报：伤病问题有医疗专家帮你控制吗？

　　杜丽：我们省里专门派了一个队医过来给治疗一下，在广州的时候就发了一次，脖子突然间动不了了，一个礼拜不能动，我训练也练不了，比赛的时候，亚锦赛最后那天真的是运气比较好，那天早上脖子就比较疼，到打完的时候脖子就是直的了。可能就是着凉还是怎么的经常就动不了。

　　新京报：伤病是不是你现在最大的敌人？

　　杜丽：对，其他项目劳损可能对他们不是特别重要，但是射击项目如果劳损，肌肉是紧张的，因为我现在肌肉都跟石头一样，一摸上去很硬很硬。然后训练的时间，如果是在比赛当中，硬了之后肌肉就容易痉挛。一痉挛打的时候就很容易控制不到枪支，就好像不是自己打出去的。

　　新京报：虽然训练不能被照顾，但是生活上有“妈妈特权”吧？

　　杜丽：对，有时候住公寓可以回去看一下孩子（注：杜丽的孩子和妈妈在训练基地对面的小区里租了房子）。

　　新京报：训练和孩子如何兼顾？

　　杜丽：开始训练了之后，白天还是孩子这边少照顾一点，然后晚上的时间全部给他。但是因为现在伤病比较严重，晚上治疗的时间就得两个来小时，然后跟他在一起的时间就会很少很少。

　　【坚持】 冬训曾想放弃奥运梦

　　新京报：这次生完孩子后回来，有没有后悔，不想回来？

　　杜丽：冬训前那时候会有这种感觉，说要不然放弃吧，真是特别痛苦那段时间，那段时间状态特别不稳定，力量、身体、肌肉什么都没有上来，训练也特别痛苦。就很疼，浑身都很疼，身体负荷不了的那种感觉，就感觉想放弃，但是熬过那段时间就好了。

　　新京报：怎么熬过那段时间？

　　杜丽：觉得那段时间属于一个量的堆积吧，训练量上来了，一下子让自己承受不了，慢慢地适应了，过了这一段时间就好了。

　　新京报：那你生完孩子这么短时间瘦成这样，强迫自己减肥了吗？

　　杜丽：恢复训练后可能就快一些，你们生完孩子也可以来队里练练，绝对有助于减肥。而且我本身生完就不胖，生的时候130斤，生完120斤。现在110多斤，可能是因为肉比较软。

　　新京报：现在打枪会因为生了小孩和以前有什么变化吗？

　　杜丽：真的会啊。打起来会比较稳一些了，不像之前有时候会急躁，现在心理上调节就会更快一些。

　　新京报：你觉得拿奥运冠军比较难还是生孩子比较难？

　　杜丽：我觉得最难的是生完孩子再回来训练，还不如从头开始呢。现在心理上和身体上那种超负荷的感觉已经过去了。现在比2008年之前有的地方会更好，但是有的地方会有些不足。可能就是身体上的变化和年龄上的变化，也就没法一块儿去比较。

　　【传承】 小儿不打手枪爱步枪

　　新京报：据说你家儿子很会抛媚眼。

　　杜丽：噢，对，就是会挑逗一下。在运动队里的小孩可能这方面都挺外向的，每个人过来都会教他两招。

　　新京报：你不怕大家伙把他教坏了吗？

　　杜丽：还好吧，至今为止没有太过分的举动。

　　新京报：他在射击上展现出天赋了吗？

　　杜丽：虽然他还很小，但每次来靶场，肯定会扣几枪。扣两枪才会走。把他硬抱走不让他打几枪的话，他就不愿意。而且他现在已经会说“枪”，要去打枪。完全不怕枪声。

　　新京报：只能打手枪吧？

　　杜丽：他喜欢步枪。别人帮忙托着，他去扣扳机。

　　新京报：看来他继承你的基因比较多，不愿意从事他爸的职业（杜丽是步枪运动员，庞伟是手枪运动员）。

　　杜丽：他觉得手枪声音比较小，他喜欢刺激。

　　新京报：那孩子比较爱爸爸还是爱妈妈？

　　杜丽：儿子做梦晚上都是叫爸爸，他对孩子不是平时看着大大咧咧的那种感觉，而是会溺爱。

　　新京报：溺爱不好，孩子惯坏了都赖他。

　　杜丽：可能男孩大了以后就比较喜欢找爸爸，因为他们有共同语言。而且他（庞伟）有了孩子之后，对孩子的上心程度绝对比我多。

　　本版采写/本报记者　 田颖 实习生 胡莹

　　新京报制图/郭宇