15分钟晨起护理

　　边按摩，边洗脸，祛除黑色素和角质

　　Step1早上起来，首先要做的是洁面，清除夜间新陈代谢堆积的老废角质。

　　Step2洁面完毕，则轮到了四季不变的补水、保湿程序。

　　Step3接下来是细分功能保养，有斑的用淡斑精华、要美白的可以适当涂抹美白面霜。

　　Step4对于即将暴露于阳光下的肌肤来说，将清晨宝贵时间用来做防晒、隔离更重要。

　　Step5至于BB霜，严格来说属于底妆产品，防晒作用并不显著，建议在防晒霜之后使用。

　　考虑到大多数人不会有早上按摩面部的兴致，因此我们这里要说的晨间护肤，大致按照洁面、保湿、修护、隔离等妆前步骤来讲。但如果你有足够时间和耐心，淋巴按摩、面膜、喝蜂蜜水等调理方法更有效。

　　早上起来，首先要做的是洁面，清除夜间新陈代谢堆积的老废角质，这一步做好了，才能“打通”毛孔，使皮肤更好吸收保养品。对于皮肤状况较好的人，清水+毛巾即可，而角质、油脂分泌较多的皮肤则可以选择清爽保湿、含有水杨酸的洁面产品进行清洁。如果前夜做了很好的夜间护理，早上起来发现皮肤上有一层薄膜，干性皮肤可用温水洗脸，留住这层保护膜；油性皮肤却必须用弱酸性洁面产品将这层“油膜”洗掉，以免堵塞毛孔。

　　洁面完毕，则轮到了四季不变的补水、保湿程序。春季适合选用含有透明质酸、海藻等植物提取成分的快速、强力补水产品，可以先用手往脸上拍化妆水，镇定肌肤，再抹一层面霜。但也需注意，晨间不仅要补水，还需锁水，否则肌肤刚喝下去的水一出门就会流失大半，所以可尽量挑选含有甘油、杏仁油等锁水成分的产品。

　　接下来则是“其他”细分功能保养，有斑的用淡斑精华、要美白的可以适当涂抹美白面霜，不过总的来说，晨间美白并无太大必要，因美白的关键在于防晒，对于即将暴露于阳光下一天的肌肤来说，将清晨宝贵的时间用来做防晒、隔离更加重要。而晨间护肤与夜间最显著的不同即是防晒、隔离。一般来说，春季使用SPF30-35，PA值两个+及以上的防晒产品即可。

　　至于BB霜，严格意义来说属于底妆产品，防晒作用并不显著，所以建议在防晒霜之后使用，并且应以“轻拍”手法而非涂抹上脸，以免将之前的防晒品抹掉。而隔离霜更多起到修正肤色、隔离彩妆的作用，防晒、阻隔外界环境伤害的能力极其有限。

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　　②宝拉珍选 岁月屏障焕采果酸柔肤精华 50ml/278元

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　　④雅诗兰黛密集焕白防护修颜乳SPF30PA++30ml/450元

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　　>>> 采访

　　油性皮肤尽量少用皂类洁面

　　罗丽莉 宝拉珍选（中国）资深美容顾问、资深培训师

　　记者：晨间洁面是否泡沫型产品更适用？

　　罗丽莉：清洁产品中的泡沫由起泡剂带来，与清洁能力深层与否并不挂钩。应当根据肤质来选择剂型：油性、混合性肌肤适合凝胶，干性肌肤适合乳质，此外，不建议油性肌肤使用皂类洁面，虽然似乎洗完特别清爽，但其中所含的大量固化剂会导致毛孔堵塞；而且大多数皂类PH值都要高于肌肤适用的弱酸性环境（5.5~6.5），这会使肌肤变得脆弱，抵抗力下降。

　　记者：早上是否要用精华？

　　罗丽莉：若是含有大量抗氧化剂的精华液是可以的，会使之后的防晒产品稳定地发挥效果。但有一些紧致、抗老的精华液含有的视黄醇会增加皮肤对阳光的反应，不建议在晨间使用。

　　记者：晨间护肤到底要抹几层？

　　罗丽莉：不化妆的话：洁面+化妆水+防晒日乳，五分钟内完成。