培养运动智能 孩子不怕累着(2)

　　（上接D02版）

　　在过程中，有的孩子感到累，想放弃，老师和其他小朋友就来鼓励他，然后大家一起走完全程。家长可以充当志愿者，但仅仅是志愿者，徒步走活动要让孩子独立完成。“在这个过程中，孩子可以感受到很多东西，比如集体荣誉感、比如坚持完成的成就感，同时身体上也得到了锻炼”。

　　“会玩的孩子聪明”

　　4岁的飞飞跟其他小朋友不太一样，每天幼儿园放学，飞飞都是赶紧拉着妈妈的手回家，而不是跟小朋友再多玩一会儿，飞飞不仅个子较矮，性格不太活泼才是最让家长担心的。

　　飞飞在运动上，总是比其他孩子慢半拍，同龄的孩子会滑滑梯了，飞飞还不敢爬台阶，同龄的孩子骑着脚踏车满小区跑了，飞飞却怎么也不愿意蹬一蹬轮子。为此，飞飞的爸爸妈妈经常批评他，久而久之，飞飞更不愿出去玩了。

　　据了解，美国哈佛大学Gardner教授曾提出孩子们都具有多元化的智能（“多元智能理论”）， 包括语言智能、数学逻辑智能、空间智能、身体运动智能、音乐智能、人际智能、自我认知智能、自然认知智能，每个孩子都拥有自己不同的优势智能组合。对0-6岁儿童而言，运动智能的发展尤为关键，它直接带动了其他智能的发展。通常运动智能发育较好的孩子，身体都非常好，性格也活泼开朗，喜欢和人交往，语言表达能力强。相反，不喜欢运动的孩子，身体则可能过于肥胖或纤瘦，性格也较孤僻，喜欢独处。同时，八大智能之间有相互影响。当然，不同的孩子选择运动的方式也不同，家长需要根据孩子自身情况，选择最适合宝宝的运动。

　　“会玩的孩子聪明”， 北京体育大学运动康复系讲师、运动医学博士汪黎明从专业角度这样解释：以六岁左右的孩子为例，孩子的各个系统都在发育，神经、心智方面的发育都是很快的，如果缺少必要的刺激，过了这个敏感期阶段以后，再去通过训练提高就比较困难了。“现在的孩子运动量普遍太少，协调性不好，跑步时同手同脚，平衡控制能力不好。”

　　运动对孩子的神经反应和灵敏、判断能力都很有帮助。所以，运动能力强、会玩的孩子就会比较自信。此外，6到8岁，12岁14岁，都属于神经、心智发育的敏感期，前者是协调神经系统的重要时期，包括心血管心脏发育，后者则是神经兴奋的发育，对速度和灵敏度的培养尤其重要。

　　整体来讲，“孩子在16岁以前，器官的功能都在逐步发展提高，合理的刺激越多，发展越好”。

　　引导孩子爱上运动

　　然而，现实情况是，很多孩子从上幼儿园开始就在家长的安排下进入各种兴趣班、特长班，而这些“班”大多是以理智活动为主，很大程度上挤占了孩子运动、尤其是户外运动的时间。反而是那些经济条件较好的家庭，家长不局限于孩子的升学问题，更多鼓励孩子参加运动，甚至花高价请老师教孩子网球、高尔夫、跆拳道等。在他们看来，孩子的长远规划中，文化课的学习、升学都只是很小的一部分，更加长远的是孩子整个人生的规划，在这个规划中，自信、健康的心态和强壮的体魄更为重要。

　　其实，引导孩子爱上运动其实是每个家长都可以做到的。每个孩子都有自己的特点和兴趣。

　　以前文提到的飞飞为例，如果不喜欢骑车，家长可以多尝试其他运动或游戏，家长要找到孩子运动上的爱好和兴趣点来引导孩子，而不是批评。有些孩子喜欢武术，不喜欢跑步，有些孩子喜欢跳舞不喜欢跆拳道。家长可以多让孩子探索不同的运动项目，找到他们最喜欢的几种运动，来鼓励孩子在“玩和欢乐中”进行体能锻炼。鼓励家长和儿童一起参与，增强亲子关系。

　　■ 运动建议

　　在“爱”的环境下培养运动智能

　　●向静Catherine Xiang，新加坡佳学乐儿童教育集团教学总监

　　在国外，一些国家有一些非常极端的体能训练法，比如让宝宝在雪地里打滚、赤脚跑步、冬泳等。我认为，开发孩子的各种潜能，包括运动智能，都要在“爱”的环境下培养。我们在给孩子训练时，要问问自己，这项运动能让孩子感受到“爱”吗？比如，妈妈和孩子在草地上打球，沐浴着阳光和欢乐，孩子的身心都得到了很好的发展。如果一些运动不合适孩子，反而让孩子心理受到伤害。这里介绍一些不同年龄的孩子适合的运动。

　　0-1岁：

　　大运动发展的关键期，翻身、坐、爬、站、走等关键运动都在这个时期完成。我特别推荐爬行练习。如果要用一个字来总结最好的早教，就是“爬”。爬行对孩子的大脑神经发育、左右脑分工及大脑回路连接、手眼腿协调能力等都起到非常好的锻炼。

　　家庭推荐：家长可把客厅腾出来，铺上环保地垫，给宝宝做一个“健身房”。每天在宝宝两餐之间，空腹训练爬行。家长可以拿一些宝宝喜欢的玩具或小点心，来鼓励宝宝向前爬行。

　　2-3岁：

　　入托前的宝宝，跑和跳不成问题。3岁以内的宝宝的运动训练多以游戏形式开展。一天的活动量约在1-2个小时。

　　家庭推荐：放风筝，骑自行车，踢球，拍皮球等亲子游戏。有条件的家庭也可以参加一些专业早教课程。

　　3-6岁：

　　这个阶段的孩子，运动量需要明显加大。游泳、跳绳、跆拳道、武术、舞蹈、轮滑、羽毛球等，都是推荐的运动项目。这个年龄段的孩子运动量需要达到至少每天3小时。

　　家庭推荐：可以带孩子去郊外爬山、远足，锻炼孩子的体能和毅力。需要强调的是，“有兴趣才有动力”。尽量不要强迫孩子不喜欢的运动，引起孩子的逆反心理。