今天再热一天 明天降温

　　新京报讯 （记者金煜）高温天气已经持续两天了，今天还会再狠狠地热上一天，预计最高气温依然将达到37℃，明天之后才略有降温。天气酷热，市民们一定要注意防暑降温。

　　昨天的热浪让人还心有余悸，到了午后气温最高的时候，城市仿佛静止了，人们躲进家中，只有树叶在热浪中微微摇曳。幸好昨天是周日，市民还可以躲在家中避暑，但今天，大家不得不出门上班了。

　　今天的气温和昨天相差无几。早上就不怎么凉快了，清晨起来，气温已经达到了24℃，随着太阳的威力逐渐增大，气温很快上升，预计最高气温依然达到37℃，夜间最低也有23℃。

　　专家建议，中午最热的时候要尽量避免外出，如果一定要出去，得做好防暑降温工作。饮食应以清淡为主，多吃苦瓜、萝卜等清热的新鲜蔬菜，多吃水果，多喝水和绿豆汤等解暑饮品，做好防晒准备。

　　预计明日之后气温会有小幅下降，可能降到32℃至33℃。