调整心态是复读成功第一步(2)

　　（上接D07版）

　　高级家庭教育指导师，国家心理咨询师岳文昊曾对一所复读学校的学生进行过心理调查，他发现学生，咨询最多的心理问题是，他们始终在和别人比。“很多复读学校为了提高升学率，使用考试战术，每次考完试都要排名，这造成了学生和他人比较的心理。要改变这种情况需要学生进行认知矫正，由他比转向自比。另一个咨询较多的，是考生对父母的愧疚，这种心理是由过去没考好或怕将来考不好而产生的，解决这个问题需要学生‘关注现在’，既来之则安之。”

　　“其实，我们要帮助复读生运用心理学上的‘澄清技术’来找到压力源，只要明确说出自己的压力源具体是什么，压力就会减少一半。然后再调动他们自己解决问题，比如和家长沟通等。”岳文昊解释，“只有找到了压力源，冥想、自我激励等方法才会有效。”

　　“自尊心过强的复读生常有不自信的心理状态。”李源补充，“建议家长首先不要将负面信息传递给学生，应该多鼓励和安慰。传递给孩子正面的信息：复读一年是丰富人生的经历。会考上好大学。其次是自闭心理，这是不自信心理的连锁反应。到了一个陌生环境，会减少与陌生人的沟通。解决这个的办法是学校班主任要鼓励学生交流，组织一些集体活动。”

　　■ 专家观点

　　高分考生慎复读

　　●科建宇，北京四中校长助理

　　我个人比较反对高分学生复读。据我所知，很多高分复读的学生都是未能被第一志愿录取。其实，一个人是金子到哪里都会发光，上了大学之后还可以考研或申请国外的好大学。四中就有一个学生没能考上清华，被北工大录取，他对考上清华的同学说，我上研究生时要跟你住一个宿舍，最后他顺利去清华读研了。

　　我觉得对高分复读的学生来说，尽量不要走重复的路，应该勇敢向前走。学生还要明白即使上了不太理想的大学，以后也未必不喜欢未必没用。

　　复读生尽早入校

　　●宋晓垒，精华学校副校长

　　想复读的学生越早进入状态越好，像精华学校8月20日开学，但在7月15日到8月10日就有一个预科班，主要就是为了让学生提前进入状态。学生为开学要做两方面的准备，一是物质上的，包括提前复习课程，背背英文单词，做到“知识的保温”。另外就是做好心态上的准备，要明白复读在人生中只是一段小插曲，是以退为进。有些学生在复读过程中，尤其是前一个月会有一些心态的起伏，对此要有心理准备。

　　家长要给孩子心理成长空间

　　●岳文昊，高级家庭教育指导师，国家心理咨询师

　　对因心理素质问题而发挥失常的考生来说，复读补的不应该只是文化课，还要有心理训练。那些第一年发挥失常的学生，如果不做任何改变，第二年发挥正常的几率是很低的，因为心理素质的改变必须借助外力，所以有条件的学生会请心理教练和他们一起学习。

　　此外，家长的心理也需要辅导，很多学生的心理问题来自于家长教育方式的影响。比如，有的家长为了住校的学生能多用时间学习，就为学生洗所有衣服包括内衣，这其实是剥夺孩子心理成长的机会。家长的照顾无微不至，有时会使孩子自私自利，不懂得感恩。还有的家长看孩子的日记，想了解孩子的情况，这就剥夺了孩子的秘密，让他们也失去责任感。我认为即使在复读时期，家长也要给孩子心理成长的空间。

　　D07-D10版采写/新京报记者 孔悦