中伏天 桑拿天

　　新京报讯 （记者金煜）昨日起，进入了三伏天中的“中伏”，天气变得越来越闷热。今天，不仅最高气温要升到33℃，而且湿度也很大，虽然不会发生降雨，但是会让人感到非常闷热。

　　昨天白天，天气闷热，大部分时间处在雷雨欲来却又迟迟不来的状态，让人又热又闷得慌。

　　昨日开始，进入了三伏天中的中伏期，桑拿天的特征越来越明显。

　　今天，就会出现典型的桑拿天。今天的天气比昨天更晴朗，主要是多云转晴，太阳光很强烈，紫外线照射强度很强。相比前两天，今天的气温会高很多，预计最高气温将达到33℃，而与此同时，湿度却没怎么降低，预计今天的湿度依然在40%到80%之间，湿度很大，再加上高温，会让闷热程度明显加重。

　　桑拿天中，人们可能会感到头昏头痛、精神不振，潮湿的感觉让人汗流浃背，相当难受。在这样的天气，要预防中暑，勤喝水，正午时候少出门，当人体出汗多时，可以多喝一些淡盐水。注意饮食尽可能清淡，多吃水果蔬菜。

　　■ 下周天气

　　下周三四预计有明显降雨

　　根据最新气象资料分析，预计未来一周影响本市的冷暖空气仍然比较活跃。受冷暖空气交汇影响，预计下周中期将有一次较明显降雨天气过程，其他时间以多云为主，气温和本周相比将有所回升，极端最高气温有望升到34℃左右。

　　周一和周二，本市暂时告别降雨天气，大部分时间的天气以多云为主，气温较前期回升明显。而周三到周四，受蒙古地区南下的冷空气影响，本市上空将转受偏南气流的控制，天气逐渐转阴，在冷暖空气交汇影响下，本市有可能会出现一次明显的降雨天气过程。随着降雨云带的东移，周五和周六将转为多云间晴，预计下周日天气有望彻底转晴。

　　预计下周，本市平原地区的日最高气温维持在27℃-34℃之间，日最低气温在23℃-25℃之间，平均气温27.7℃，比常年同期偏高1℃。