夏“练”三伏

　　正值伏天，除了下雨时，大家感受到的多是闷热，若是湿气再多点，那就是传说中的“桑拿天”了，老话讲“冬练三九，夏练三伏”，这是先辈们在锻炼上留给我们的经验，可是“练”的方式多种多样，不止于强身健体之功效了。

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