7名选手搭上“挑战8小时”末班车

　　新京报讯 （记者刘珍妮 王卡拉）由中国青基会联合新京报发起主办的“挑战8小时”慈善越野徒步赛将于本周六举行，昨日是“挑战8小时”选手领取参赛包的最后一天，没有报名的市民叶先生无法领取参赛包，但他和6名同学对公益的热情让他们破格获得了参赛资格，中国青基会为他们进行登记，但为比赛公平，7人不参与名次竞争。

　　昨日，青基会统计，目前大部分参赛包已发放完毕，只有40多人没领参赛包，他们将在比赛当天获得参赛包。

　　在领取参赛包的现场，中国青基会来了一位迟到的报名者叶先生。

　　虽然报名已经结束，保险、参赛所需的计时器等都已按人发放完毕，但叶先生仍然执著地要报名，并现场拨打电话发动了他在北大国际EMBA上课的6位同学共同参与，“600元劝募款不是问题，关键是我们对这方面的公益活动很热心。”

　　有感于叶先生的执著和对公益的热情，中国青基会决定破格为他和另外6位同学进行报名登记。

　　叶先生说，他上星期才通过一位报名参赛的同学得知了这个挑战赛，但他想询问报名细则时，那位同学却开始了封闭培训，手机关机。直到前天，他的同学告诉他，昨天还能领取参赛包。叶先生心想，报名的大门还没关死，想抓住最后的希望。为此，他昨日特意跟单位告假，赶到青基会报名。

　　“我们也为他积极参与公益的热情感动，就决定给他参赛资格了。”据青基会介绍，考虑到公平问题，叶先生和他的同学作为非正式报名人员参与徒步赛，但他们不参与比赛的名次竞争。

　　■ 对话

　　佟大为：会到现场传递正能量

　　演员佟大为作为“挑战8小时”活动的爱心大使之一，在比赛当天会到现场为参赛者加油鼓劲。

　　新京报：当天会参与徒步全程吗？

　　佟大为：因为当天还有其他工作，所以很遗憾不能参与全程的徒步。但是作为爱心大使，我会发挥自己榜样的作用，在现场给所有参加“挑战8小时”的朋友加油鼓劲，传递正能量。

　　新京报：“挑战8小时”活动是为了给希望工程“快乐阅读”项目捐款，你认为此次活动的意义是什么？

　　佟大为：意义在于能带给农村孩子更多的精神食粮，让他们感受到读书的重要性。希望他们能在很小的时候就知道：多读书读好书，才可以点亮心灵，感受生活里无处不在的美，对未来抱有希望，并积极丰富自己的人生。

　　新京报：你自己对于“公益”有何理解？

　　佟大为：公益就是不过分地自利，不只是看到自己，心无他人，它不仅仅是慈善事业，或者是善念，或者是善举。可能我能够做到的事情很微不足道，但我尽可能地在物质上和精神上都多付出一些。

　　新京报：对此次的延庆玉渡山的赛程设计有什么感受？

　　佟大为：我看了一下赛程的路线，这会是一场体力和耐力的考验，如果谁能坚持8个小时徒步完成全程，一定可以算是“铁人”了。

　　新京报：你有没有徒步的经验分享给选手？

　　佟大为：没有太多户外徒步的体验，但是之前拍戏有过爬山的经历，可以分享给大家的是，运动的前一天一定要吃好睡好休息好，有足够的体力才能完成这场耐力的考验。

　　途中如何保持体力

　　1、在徒步途中，不宜食用肉类等高脂肪高蛋白不易消化的食品，碳水化合物可供给人体主要能量的营养物质，易消化，并能迅速释放能量。

　　2、中途过多过杂的各式各样的饮料，会使徒步人员感到肠胃不适，运动饮料、葡萄糖水、盐水和适量的凉茶足矣。

　　3、吃了容易口渴的食物不要带，包括：味道重的，辛辣的。

　　4、不要带过多的水、食物，能在路上补充的就不带。

　　5、尽可能少食多餐，以保持稳定的能量供应，并可避免多食少餐所引起的胃部饱胀。