北京“阿甘”跑25公里去上班

　　家住金鱼池小区的49岁居民孟广平，6年来爱好长跑。

　　他上班的工厂离家25公里，孟广平每周5天里至少3次跑着上班，风雨不误。

　　在新京报举办的“挑战8小时”公益比赛中，孟广平夺得40公里挑战赛第一名。

　　跑25公里最后还冲刺

　　昨天早晨5点50分，太阳低低的，孟广平整理了一下黑色运动衣，手握一瓶矿泉水，将手机钱包装进腰包，从金鱼池小区大门口“起跑”。

　　他要从金鱼池小区一路向南，跑到距家25公里外的工厂上班。

　　天坛北门、左安门、亦庄桥……匀速前进。他偶尔拧开矿泉水，咕咚灌一口。

　　他身材略显削瘦，但步履轻盈。记者跟他“体验”了几公里，不足五分钟，即被落得老远。

　　“1，2，3……”沿途，他低声数着自己的步频。“现在每分钟已能跑180步”，这在他看来“比较满意”。

　　在亦庄线经海路地铁站附近的工厂门口，距离办公楼200米，孟广平突然加速，“最后200米，我要冲刺。”

　　7点51分，太阳已爬上树梢。孟广平25公里长跑结束。之后，他舒臂抻腿，缓解长跑中疲劳的肌肉。

　　舍公交 靠双脚

　　孟广平称，6年前，他更喜欢放风筝、抖空竹、游泳。

　　真正开始跑步是在2006年。由于平时工作较忙，孟广平已没有时间放风筝。他想培养一种新爱好。

　　一天早晨，他从小区出发准备坐公交上班。

　　“为什么不跑步去上班呢？既环保，又健身。”孟广平离开小区附近的公交站，一路小跑。

　　当时的工厂距小区约16公里。不足5公里，气喘吁吁的他又搭上了公交车。

　　第二天，孟广平又开始小跑。但不足半个小时，他又搭上了公交车。

　　渐渐地，孟广平搭公交车的时间和次数越来越少。半年后，他已能顺利跑着去上班。

　　“我是和自己在比赛”

　　2个月前，工厂搬到距家25公里的亦庄线经海路地铁站附近，孟广平制定了长跑计划，“每周5天里至少3次跑着上班，风雨不误。”

　　“我以职业运动员的标准来要求自己，即使天气不好，马拉松比赛也不可能被取消。我是和自己在比赛。”孟广平说。

　　昨天，孟广平的同事李洪星说，“老孟从6年前开始跑着上班，本以为他跑几天，兴奋劲儿过了就会放弃，没想到一直坚持到现在。”

　　孟广平的爱人郭建华觉得老公是“傻人一个”，但他既然爱好跑，就支持他。

　　近日，在新京报举办的“挑战8小时”公益比赛中，孟广平夺得40公里挑战赛第一名。新京报记者 申志民

　　■ 对话

　　“跑步是我生活的一部分”

　　新京报：长跑也上瘾吗，还是一直坚持的？

　　孟广平：刚开始跑的时候只是想挑战一下自己，看能不能跑到工厂，没想到越跑越想跑，慢慢上瘾了。

　　新京报：跑这么远的路，你上班还有精力吗？

　　孟广平：我一般5点起床，洗漱后做简单的健身运动，5点50分左右从家开跑，7点50分左右到工厂。我不是超人，为保证精力，下班后我会坐地铁、公交回家。

　　新京报：每天自己跑，会不会觉得孤单？

　　孟广平：我还约不少跑步爱好者利用周末一起跑，还参加长跑比赛。跑步中，大家简简单单的，开心。

　　新京报：坚持长跑，对新手而言，有何建议？

　　孟广平：建议一点点让距离“长”起来。就我而言，我的“距离”是慢慢攒出来的，刚开始5公里，每周给自己加码2公里，半年后，才渐渐跑着上班。特别肥胖的人不适合长跑，长跑时，沉重的身体会对膝关节、踝关节等带来负荷，可能导致损伤。

　　新京报：你知道美国有部电影叫《阿甘正传》吗？

　　孟广平：我看过那部电影，但我做不了阿甘，主要是做不到“为了跑步抛弃一切”，跑步是我生活中的一部分，但只是一个乐趣，我还有工作和家庭，都需要做好。