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训练上量 球员累趴下

斯塔诺称不会不顾及队员的身体状况

2012年12月21日 星期五 新京报
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  新京报海口讯 (记者田颖)“加油,小朴,最后一趟了。小毛……”国安助理教练薛申不停地给正在有氧训练的队员鼓劲。昨日,一个上午的折返跑,张稀哲等人都累得趴在地上了。

  帕切科带队时,上赛季冬训重伤3人;李章洙的冬训对国安球员来说简直就是噩梦。这次,被斯塔诺训练4天后,大家坦言,“比老李和老帕都狠。”昨日上午的三组折返跑之后,郎征原心率平稳到58,听到接下来还有一组的消息后,瞬间蹿到106。几位老队员肌肉已经有了反应,心率图显示身体接近极限。斯塔诺不得不让邵佳一、徐云龙和张永海等人休息。最后一组,为鼓励队员,斯塔诺亲自上场领跑,并不时询问其他队员的心率数据。

  结束哨音响起,满头大汗的斯塔诺鼓起掌来,而几位球员已经趴在地上起不来了。“量太大了,踢了这么多年,今天量最大,满脑子就想着赶紧结束。”郎征接受采访时说。虽然少跑一组,但邵佳一也坦言量确实很大,“大家都咬牙坚持。我就看着徐云龙跑,他在前边跑我在后边追。今天老队员反应比较大,但还能坚持。”

  看到上气不接下气的队员,斯塔诺说:“大运动量训练确实比较冒险,但我们不会一味地上量而不顾他们的身体状况。”

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