训练上量 球员累趴下

　　新京报海口讯 （记者田颖）“加油，小朴，最后一趟了。小毛……”国安助理教练薛申不停地给正在有氧训练的队员鼓劲。昨日，一个上午的折返跑，张稀哲等人都累得趴在地上了。

　　帕切科带队时，上赛季冬训重伤3人；李章洙的冬训对国安球员来说简直就是噩梦。这次，被斯塔诺训练4天后，大家坦言，“比老李和老帕都狠。”昨日上午的三组折返跑之后，郎征原心率平稳到58，听到接下来还有一组的消息后，瞬间蹿到106。几位老队员肌肉已经有了反应，心率图显示身体接近极限。斯塔诺不得不让邵佳一、徐云龙和张永海等人休息。最后一组，为鼓励队员，斯塔诺亲自上场领跑，并不时询问其他队员的心率数据。

　　结束哨音响起，满头大汗的斯塔诺鼓起掌来，而几位球员已经趴在地上起不来了。“量太大了，踢了这么多年，今天量最大，满脑子就想着赶紧结束。”郎征接受采访时说。虽然少跑一组，但邵佳一也坦言量确实很大，“大家都咬牙坚持。我就看着徐云龙跑，他在前边跑我在后边追。今天老队员反应比较大，但还能坚持。”

　　看到上气不接下气的队员，斯塔诺说：“大运动量训练确实比较冒险，但我们不会一味地上量而不顾他们的身体状况。”