适当运动饮食提高骨峰值

　　临床发现，不少人的骨峰值远低于同龄人，而适当的运动及合理饮食可以促使人体达到同龄骨峰值。在3月4日举行的金钙尔奇主题活动上，上海交通大学附属第一人民医院内分泌科骨质疏松亚专科副主任医师游利，指出了人们在生活饮食上容易忽略的地方，如含乳饮料不能代替牛奶，女性绝经后要检查骨密度等。图为著名舞蹈艺术家杨丽萍在现场述说她源于身心的“强韧”故事。

　　新京报记者 张秀兰