填报本科志愿时优先考虑学校(2)

　　（上接D03版）

　　●很多北京考生明确表示不去外地，他们觉得生活在北京，将来人脉网络都在这里，考虑就业北京更有优势，有的是压力直接来自于家长。对于学习一般的学生，在北京只能上比较差的学校，同等分数在外地能上非常好的学校，我们一般都会动员学生去外地的学校，毕竟对于本科学生来说，学习环境特别重要。

　　——刘玉曼，北京市第五中学高三年级班主任、年级组长物理老师

　　■ 高考冲刺

　　学生家长分工 提高备考效率

　　距离高考只有不到2个月的时间了，这个阶段学生和家长需要进行哪些工作和学习的分工，怎样更合理地安排学生的时间，有效提高学习和备考的效率？多位老师对家长和学生提出了以下建议：

　　家长：做好后勤保障

　　李昕表示，这段时间，家长主要做好两件事：保障好孩子的生活起居，做好后勤工作；关注孩子的心理状况和情绪变化。“如果说高三学生一直以来在拼学习，那么越接近高考，越要拼体力和拼心理。好的体力和精力能够保障孩子后期学有余力，甚至更胜一筹。而好的心理素质则会将孩子送入理想的院校和专业。”

　　刘玉曼提醒家长，要赶紧搜集高考相关的政策、资料、学校之间的对比、排名等信息，再经过自己的整合编排列表，给孩子一个汇报式的文件，能节省学生大量的时间。

　　学生：按高考时间调整兴奋期

　　刘玉曼说，此阶段学生需要调整作息。经过之前冲锋式的学习，到一模阶段后，孩子们都会进入疲劳期，这会导致大脑运转比较慢，低级失误特别多。

　　一模后，首先，从作息上要留给自己更多的睡眠时间，比平时多睡一到两个小时。其次，逐渐把自己兴奋期调整到高考时间，中午最好休息一下。第三，必须调整心态，高考阶段考的是心态，与能力关系不是特别大，超长发挥很困难，正常发挥就是胜利。

　　谢钢提醒说，学生的工作要以“查缺补漏”为重点，从基本概念层面、技能技巧层面、学科思想学科素养层面，对考试中出现的错误，进行问题定位及成因分析，加深对基本概念的理解，加强对技能技巧练习及应变能力的训练。

　　李昕则表示，要做好学习复习计划，长到一周，短到一天，细到每科。重视教材和考试大纲是再次提升的生长点。在临近考试前回归课本，结合在复习和考试时遇到的问题，一边阅读一边思考一边归纳，将自己平时不注意或散落在四处的零散知识系统化、清晰化，从而能站在更高的角度审视教材和考试大纲的要求，提高备考能力。

　　■ 高招时间表

　　●4月，通过北京城市服务管理广播“教育面对面”栏目，进行北京市2013年普通高校招生（本科招生部分）广播咨询，在京普通高校及部分外地在京招生高校招办负责人，将介绍学校办学和招生等方面情况。6月24日至7月7日，进行北京市2013年普通高校招生（高职（专科）招生部分）广播咨询。

　　●4月14日至18日，通过北京教育考试院网站，举办北京市2012年普通高校招生（本科部分）网上咨询活动，在京普通高校招生负责人将在线回答考生及家长关心的问题。4月18日18时至21时为北京市教育考试院高招办、区县高招办的网上高招政策咨询时间。6月29日，将举办北京市2013年普通高校招生（专科部分）网上咨询活动。

　　●4月至5月，在京普通高校将举办校园开放日活动，部分高校还将举行联合咨询活动。

　　●5月12日至17日，考生登录北京教育考试院网站（www.bjeea.edu.cn，www.bjeea.cn）填报本科志愿。

　　D02-D04版采写/新京报记者 赵谨