健康快车

　　科学对待感冒药

　　新京报讯 （记者潘波）每年季节交替是感冒高发期，流行病学显示，成人平均每年患感冒2-6次，儿童则达6-8次。北医三院呼吸科主任贺蓓教授和北京大学药学院李长龄教授指出：感冒的治疗原则是以对症治疗、缓解感冒症状为主。其中，盐酸伪麻黄碱是多种常用感冒药中的重要有效成分，可有效缓解感冒的主要症状鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，帮助减轻感冒造成的身体不适，按说明书推荐剂量服用安全性良好。

　　李长龄教授介绍，患者可针对症状选择药物，如出现鼻塞、流涕等症状可选择含盐酸伪麻黄碱的感冒药；若发烧或头痛的话，可用含对乙酰氨基酚、布洛芬的感冒药；打喷嚏可选含扑尔敏、苯海拉明等的感冒药；咳嗽可选含右美沙芬或那可丁等的感冒药。另外，复方抗感冒药只选一种服用即可。

　　滴露推广六步洗手法

　　新京报讯 （记者潘波）传染源、传播途径和易感人群，构成了传染病流行的三个条件。H7N9来势汹汹，如果破坏了其中任何一个条件，即可预防它的流行。滴露健康专家提醒大家，可通过控制传染源、切断传播途径和保护易感人群，使用六步洗手法保护家人的安全。

　　六步洗手法：先打湿手，挤一些洗手液在手上，揉搓出泡沫，然后按照下面六步（1掌心对掌心搓揉；2掌心对掌背搓揉；3指缝间搓揉；4指腹对掌心；5户口轮状搓揉；6清洁指甲底部）照顾到手的每一个部位，最后再用水冲洗干净，用干毛巾擦干手。一般来说，需要洗手30秒以上才能保证洗干净。

　　高剂量维C帮助提高免疫力

　　新京报讯 （记者潘波）维生素C不足，会影响机体的免疫功能和抵抗传染性疾病的能力。人体对于维生素C的需求量并不固定，如患感冒、感染、肿瘤等疾病，对维生素C的需求量都会有不同程度的提升。而发烧、压力、长期使用抗菌药物等情况，却会降低人体对维生素C的吸收率，因此这时候更需要额外摄取高剂量（1000毫克）的维生素C，如力度伸·维生素C泡腾片。高剂量（1000毫克）的维生素C可以增强血液中白细胞吞噬细菌以及抗病毒能力，通过增强自身抵抗力，缩短感冒病程。

　　（下转D09版）