5条路线串联门头沟自然人文精彩(2)

　　（上接D02版）

　　■ 环保细节

　　无痕赛事无痕山林

　　实现“无痕赛事”是徒步大会倡导的理念。大会为徒步达人配发了“绿色参赛包”，提示参赛者带走自己的所有垃圾，实现“无痕山林”。

　　来自当地的村民志愿者，更是一支环保主力军。经过志愿服务培训，村民们热情、朴实地为每一位参赛者提供帮助，同时随时收捡赛道垃圾，保障山地自然环境清洁。

　　■ 徒步体验

　　徒步爱好者一路鸟语花香

　　路线：10公里红色之旅徒步路线、20公里水库风情徒步路线

　　特点：以业余派为主，轻松随意，20公里可见斋堂水库，10公里欣赏马兰水库花海

　　从青龙涧起点的开始，无疑像是一场郊游。

　　徒步的人分为两大派，一种是专业派，“竞技比赛就得埋头赶路，没法关注身边的美景。”选手汪亚峰说，对于独来独往的徒步者来说，路上有两三个小时只能听到自己的呼吸声和耳畔呼呼的风声，会觉得路程越来越漫长。尤其对于竞技者来说，在和自己的极限做斗争的过程中，能感受到肺风箱似的在运作。

　　不过，少有专业选手或资深徒步爱好者参加10公里的短程比赛。所以，10公里的路线以业余派为主，轻松随意，比如一对年轻夫妻，妻子胸前抱着小女孩，丈夫推着婴儿车和其他装备。行走在乡间的小道上，每隔一公里都有一个标示，记录、提醒着选手已经完成的里程。有一位本地人，昨天充当裁判员，今天自己参与了10公里徒步，“从这里到马栏村都是上坡，算是给短程徒步稍加一点辛辣调料。”

　　与专业选手相比，非竞技选手乐趣更多：他们有人边走边自拍，有人听着相声徒步，一位大妈唱着“小白杨”下山，有人热衷于采野花，有人碰到玉米买玉米，碰到山核桃买山核桃，拉动当地经济。

　　五岁半的刘荷禾已经是第二次参加徒步大会了，她已经走了3公里，在通往10公里的路程中毫不落后于大人。而一位和女儿一起来徒步的父亲说，他90年代来马栏村接受过红色教育，现在再来觉得变化很大，“这次徒步能将人车分离我觉得特别好，而且路面坡不是很陡，人们可以充分热身走下去，难度不大。而且，这里每隔1公里都有一个已完成多少公里，还剩多少公里的里程牌和指示牌，非常有仪式感，也是一种鼓舞。”

　　在马栏村，10公里和20公里水库风情徒步路线的人群分为两拨，一条路继续往前通往斋堂水库，另一条路则分岔从马栏村穿过、上山经过马栏水库、淑秀种植园等景点。一位裁判员正站在分岔路和指示牌前，不厌其烦地对爬上来的人群喊“选哪条路线根据个人体力来，20公里可以见到斋堂水库。”据说，初秋的高峡平湖湖光山色、一碧万顷，斋堂水库公路大拐弯处观景特别美。而10公里返回到萧克将军领导的冀热察挺进军驻扎和生活过的马栏村，以及马栏水库周边金黄灿烂的花海。

　　（下转D04版）