短暂失业别被挫败感击倒(1)

　　张女士离职快3个月了，但还没找到工作。因为原先就职的会计师事务所出差太多，张女士想从事务所转到企业中稳定发展，没想到辞职后却难以找到合适的企业，随着在家的时间越长，张女士的信心也一点点降低。在金九银十的传统跳槽季过后，有些职场人幸运地获得了更好的工作机会，有些则和张女士一样不幸遭遇了职场短暂失业期。

　　失业3个月以上易引发心理问题

　　前程无忧“2013年第二季度求职者跳槽意愿度调查”的结果显示，55%的求职者最近一次跳槽的方式为裸辞，而39%的求职者“骑驴找马”。选择骑驴找马的求职者中有27%的人在半个月内就找到了新工作，而选择裸辞的求职者中，27%的人需要花一个月左右才能找到工作。在所有接受调查的求职者中，9%的求职者在2个月-3个月内找到了工作，约有8%的求职者经历了3个月-6个月方才顺利再就业。

　　“一般情况下，3个月内找到工作是正常的时间范围，超过三个月未找到工作，对求职者而言将会造成巨大的经济压力及精神负担。失业期过长，容易造成自信心下降，情绪低落，自我否定，由于对未知因素的恐惧，而违背初衷，盲目求职。”前程无忧职场顾问王剑告诉记者。

　　58同城副总裁段冬一直负责人力资源工作。他在工作中也发现，经历短暂失业期的职场人通常在1个月时会出现焦虑情绪，3个月后焦虑明显，“会觉得当初离职是个错误的决定，一旦求职碰壁就觉得自己没有被认可，进而产生挫败感、迁怒于家人，对一些问题表现得非常敏感。慢慢就不愿意再与以前的同事或朋友联系。”

　　段冬回忆，他也曾遭遇过一个极端案例，“有个男孩最早在银行工作，这是家人托关系获得的机会，但男孩并不喜欢柜台的工作，一心想要做后端服务，于是工作了没多久就辞职了，结果找了三四个月没有理想的工作，男孩就干脆‘宅’在家里，几年时间都足不出户，每天打游戏，与外界完全封闭。”

　　“场依存性”、“外归因”式职场人更需注意

　　“离职的时间越来越长，而合适的岗位却一直没找到，心里越来越烦。”“面试了很多次，可是都没回复，觉得自己挺失败，害怕家人打电话问有没有找到工作。”

　　（下转D21版）