口干声哑并非全是“季节性”症状

　　进入冬季后，最明显的变化便是气温逐渐降低，气候也越来越干燥。气候环境的一些变化对人体健康也会产生潜在影响。口干舌燥、皮肤干涩、咽干声哑等，都是冬季容易出现的现象，不少人认为这些症状只是伴随季节转换而出现的季节性症状，并不需要刻意注意。其实，这些症状的出现的确与季节转换有关，从中医的角度来看，这些症状的出现与肺热津亏、阴虚火旺有一定的相关性，症状严重或持续时间较长时也需要到医院进行诊治。

　　对于口舌干燥、咽喉不利等症，不少人已经习以为常，尤其是在天气比较寒冷、干燥的冬季，这些症状往往更加严重，有人甚至认为这些症状的出现是受到季节转换的影响，与疾病无关。实际上，如果这些症状情况比较严重或持续的时间较长，同样需要采取积极的治疗措施。从中医的角度来看，脾开窍于口，喉为肺之门户，而喉咙为肺之经脉所过之处，因此，这些症状多与肺热相关。

　　不少人都经历过声哑、失音，总的来说，失音是指神清而声音嘶哑，甚至不能发出声音的症状。从发病原因来看，这是由喉部肌肉或声带发生病变而引起的发音障碍。由于个体情况及病情严重程度不同，患者表现出的症状包括说话时声调变低、声音微弱，严重时甚至发不出声音等。这种症状似乎在秋冬季节更加常见，随着天气逐渐转凉，气温降低，环境更加干燥，从中医角度来看，这些症状多由风寒或风热火毒等邪犯喉，导致人体肺虚气弱或神情失调，导致肺气不能宣散、气积郁滞等。

　　我们常说“病从口入”，其实不少疾病都与人们自身的生活习惯相关，尤其是饮食习惯。有些人喜欢食用肉食、油腻食品等，摄入的蔬菜相对较少，另外，长时期吸烟、喝酒等不良习惯都有可能导致痰热内生，使得肺失清肃，从而导致声哑、失音，因此，要预防疾病的出现，改善不合理的生活及饮食习惯也是一个非常重要的方面。

　　■ 饮食疗法

　　可适量多摄入鸭肉、甘蔗、豆制品

　　治疗口干、声哑失音等症状，多喝水是一种方法，但从根本上来说，这些症状的出现多与肺热津亏有关，要进行彻底治疗，仅靠多喝水是不够的，如果人们阴虚症状不明显，也可以从食疗入手。举例来说，鸭肉性凉，利于生津，甘蔗性偏寒凉，也是不错的选择，平常可生吃，或榨成甘蔗汁每日服用。另外，还可以多摄入一些富含植物纤维的食品，如青菜、粗粮、豆制品及水果等，也可以加入琼脂，可以起到利于排便的效果。豆豉、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、芹菜、淡菜、甲鱼等清凉食物也可以起到滋阴清热生津的功效，口舌干燥者可以常含话梅、藏青果等，或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料。

　　■ 国药档案

　　清音丸

　　成分：包括诃子肉、川贝母、百药煎、乌梅肉、葛根、茯苓、甘草、天花粉，辅料为赋形剂蜂蜜。

　　临床应用：清音丸具有清热利咽，生津润燥的功效，临床中可用于肺热津亏，咽喉不利，口舌干燥，声哑失音等症状。

　　用药提醒：服用清音丸期间禁食辛辣食物，高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者及儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱、脾虚便溏者应在医师指导下服用。清音丸口服，可用温开水送服或噙化，一次1丸，一日2次。另外，如果服用清音丸3天症状仍未得到缓解或本身声哑失音情况比较严重的患者，建议及时到医院就诊。

　　■ 健康提醒

　　区分功能性失音

　　一些疾病在表现症状上具有相似性，但在发病原因、治疗方法、用药选择等方面则有很大区分。在失音症状中，需要特别区分的便是功能性失音(声)。大多数情况下，功能性失音（声）与情绪的波动有关，如不少人会在过度紧张或极度悲恸后出现突然失声，说不出话的情况。

　　功能性失声由精神因素引起，临床治疗中，可用发音法矫正，通过改变患者的发音条件反射帮助其恢复。另外，医源性功能性失声是可以预防的，患者在声带手术后不需禁声，注意休声即可。

　　持续口干或暗示疾病，建议就诊

　　前面已经提到，口干也是肺热津亏的症状之一，但需要特别提醒的一点是，其实很多其他原因也会导致口干，举例来说，有些人出现的口干与不良的饮食、生活及心理习惯有关，注重饮食、规律作息等，症状往往在短时间内便可以得到缓解，但有些口干则有可能是某些疾病的征兆，而且短时间内很难得到缓解，容易长时间影响人们的生活。

　　另外，为了缓解口干，不少人采取经常饮水的方法。对于疾病的治疗要辨证施药，如果口干本身的确是由于饮水过少或身体失水过多引起，多喝水可以缓解症状，但对于各种疾病引起的口干，多喝水不但不会起到任何效果，反而容易因饮食过多增加肾脏负担。因此，如果口干长时间不能得到缓解，建议人们到医院进行诊治。

　　要预防口干，专家建议，其实主要还是应从改善生活习惯着手。举例来说，平时人们应注意口腔卫生，三餐以外适当饮水，也可在医生指导下适当服用B族维生素类的药物，增加蛋白质饮食，多吃新鲜水果和蔬菜等。一旦出现口干不要轻视，应及时就医查体，及时排查其他疾病(比如甲亢和干燥综合征)的可能性，以便早日发现问题，避免延误病情。

　　总的来说，对于秋冬季节容易出现的口干舌燥、声哑失音等症状，通过日常生活及饮食习惯的改善，一般能够得到缓解，人们也可以选用药物进行治疗。如果症状本身比较严重或在服用药物之后并没有得到改善，还是建议及时到医院进行诊治。

　　本版采写/新京报记者 张秀兰