D05:健康生活·国药溯源
 
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炎炎夏日防皮肤红肿

2014年07月29日 星期二 新京报
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在夏季高温、潮热的气候条件下,易发热毒瘀滞,导致皮肤出现红痛肿热等症状。除饮食调节外,拔火罐也能起到清除热毒、祛湿通络的作用。图/东方IC

  今年7月18日入伏之后,标志着已进入了一年之中最炎热的时期。与往年相比,今年的夏天似乎也格外“热”,全国大部分地区在入伏前后都出现了35℃以上的高温。在中医看来,高温、潮热气候条件下也应注意防范体内热毒堆积,一旦热毒瘀滞,容易导致皮肤出现红痛肿热等症状,给生活带来极大不便。

  高温来袭时亦是热毒堆积际

  入伏已经十多天,高温一直都是主角。以北京为例,入伏之后的大部分时间内北京一直处于高温闷热天气之中,7月18日至20日,北京市气象台也连续发布高温黄色预警。气候条件的变化与人体健康之间存在着微妙的联系,从中医观点来看,持续高温、闷热的天气也会在某些方面影响人体健康,一个常见的现象便是体内容易堆积热毒。

  简单地说,热毒是中医中一种常见的病症名。我国传统医学认为,导致人体疾病的外因不外乎六种,即风、寒、暑、湿、燥、热,热毒便是其中之一。这些可能致病的因素与气候条件有着天然的联系,正如四川人爱吃辣椒有助于驱除体内的湿气,热毒在高温、闷热天气下容易侵袭人体。

  自身调节能力较好可自行排出热毒

  人体是一个有机整体,对疾病的抵抗能力与人体自身免疫力、饮食状况、情绪、睡眠状况及外界气候等多种因素相关,而且即便处于高温、闷热的天气条件下,人体仍具备一定的自身调节能力,但这种调节能力却因人而异。就热毒来说,在外界气候环境类似的条件下,能否通过自身的调节能力顺利将其排出且不出现任何症状,则关乎个人情况。炎热天气下,并不是每个人都会表现出热毒瘀滞症状。一般来说,外界气候条件如此,热毒难免侵袭人体,但如果人们平时注重合理膳食、保持生活规律等,自身的免疫力也会提高,热毒也不会引起严重后果,尤其在膳食方面,针对气候特点,多吃一些寒凉性食物,也有助于热毒排出。

  肌肤红、肿、热、痛均与热毒相关

  对于并不具备中医常识的人们来说,“热毒”难免过于专业,但热毒在体内堆积所引起的症状却十分常见。浑身发热、全身关节肌肉酸痛是热毒瘀滞患者的主要症状,就具体表现来说,肌肤容易出现红、肿、热、痛,即中医所谓的“阳证”。

  热毒瘀滞肌肤还容易引起疮疡,患者往往皮肤发红、灼热、疼痛;急性蜂窝组织炎、急性化脓性淋巴结炎、肛周脓肿等症状也可能与热毒瘀滞有关。另外,热毒瘀滞还可能导致全身皮肤发热、疼痛,舌红苔黄等,严重时体表还会出现多发性脓肿。

  ■ 健康提醒

  寒凉性食物可缓解热毒瘀滞

  正如前面提及,在外界气候条件相似的情况下,是否一定会出现热毒瘀滞与自身调节能力有关,其中饮食又是重要的一个方面,《神农本草经》中记载“疗寒以热药、疗热以寒药”。药食同源,多吃寒性及凉性食物有助于驱除体内寒毒,常见寒性(凉性)的食物包括莲藕、竹笋、芦笋、冬瓜、慈姑、丝瓜、黄瓜、苦瓜、蕹菜、油菜、菠菜、苋菜、荸荠、莴笋、白菜、西洋菜、葫芦、枸杞菜、茭白、绿豆、荞麦、大麦、小麦、薏苡仁、苹果、香蕉、番茄等。

  另外,马蹄能清热解毒,有清热利尿、降血压的功效,配之以白果、蛋花、冰糖,有清润、预防热毒感冒之效。

  拔火罐和推拿利于清除热毒

  中医认为,痤疮多血热所致,即热毒,典型的体内毒素堆积过多,通过拔火罐能清除热毒、祛湿通络,进而达到平复、消除痤疮的作用。但需要提醒的一点是,拔火罐结束的一个小时内不宜洗澡,病情比较重的,即印记颜色特别黑、特别紫的人,要在6个小时后才能洗澡,否则容易伤及皮肤。

  推拿也是不错的选择,可在足底部轻轻按揉,每日2-3次,每次10-15分钟,同时应注意卧床休息,症状有显著减轻或好转后可适当增加活动量,以不引起疲劳为原则。

  疮疖肿痛可外用清热解毒药物

  对于由热毒瘀滞而引起的皮肤红、痛、肿等症状,如果情况并不严重,通过适当的饮食调节(避免辛辣、刺激食物)、保持规律生活及心情舒畅等,一般可以慢慢恢复,如果病情比较严重,出现疮疖肿痛等,可以选用具有清热解毒功效的外用药物,比如如意金黄散,它源于明代外科医家陈实功所著《外科正宗》,“凡外科一切诸般顽恶肿毒,随手用之,无不应效”。适用于外科疾病初起、成脓、溃后三个时期,能使疮疡初起易消、脓成易溃、溃后易敛,功效尤捷。

  需要提醒的一点是,对于在连续用药3天后症状仍然没有得到缓解者或本身为过敏体质,容易出现过敏反应的人们来说,应立即去医院就诊,以免延误病情。

  ■ 国药档案

  药物成分

  如意金黄散的成分包括姜黄、大黄、黄柏、苍术、厚朴、陈皮、甘草、生天南星、白芷、天花粉,药物味苦、微甘。

  临床应用

  如意金黄散具有清热解毒、消肿止痛的功效,可以用于由热毒瘀滞肌肤所引起的疮疖肿痛,具体症状包括肌肤红、肿、热、痛,此外,如意金黄散还可用于跌打损伤。

  用药提醒

  如意金黄散含生天南星,请仔细阅读说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用。另外,如意金黄散为外用药,不可内服,用药之后应立即洗手,切勿接触眼睛、口腔等黏膜处,该药不适合用于皮肤破溃处。在用药期间应忌辛辣刺激性食物,儿童、孕妇、哺乳期妇女及年老体弱者应在医师指导下使用。疮疖较重或局部变软化脓或已破溃、全身高热者、用药3天症状无缓解者应去医院就诊,如意金黄散并不适宜长期或大面积使用,如果在用药后局部出现皮疹等过敏表现,应立即停用。

  本版采写/新京报记者 张秀兰

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