连续4小时不运动有血栓风险

　　■ 健康情报

　　10月10日，在全球第一个“世界血栓日”来临前夕，以“工作·生活·动起来”为主题的“2014世界血栓日宣传活动启动仪式”举行。此次活动由中国健康教育中心指导，人民日报社工会联合会等联合主办，拜耳医药保健有限公司协办。

　　中国工程院院士、国家卫计委血栓与止血重点实验室主任阮长耿介绍说，形成静脉血栓最主要有三大诱因，即长时间住院、手术、长时间不运动。总体来说，缺乏运动是主要原因，而要远离静脉血栓，“动”是最有效的防控措施。世界卫生组织提醒，连续4个小时不运动就会增加患静脉血栓风险。中国工程院院士王陇德同样强调了预防的重要性。