两招鲜吃遍天

2015年01月29日星期四新京报
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Keegan Bradley
生日：1986年6月7日
身高：191cm
体重：86kg
美巡赛胜利：3次
大满贯赛胜利：1次（2011年PGA锦标赛）

右肘扬起
上杆顶点首先，腿部下蹲非常明显，这一显著的双膝弯曲从预备姿势时就存在；第二，上杆平面较陡峭，左臂上举高度超过了双肩平面；第三，上杆幅度恰到好处，杆身与地面平行并指向目标，杆身与左臂组成的平面和一号木杆面在同一个平面上；第四，双肩充分转动，而髋部转动幅度较小，这形成了强大的扭矩，即所谓的“X因素”。

右肘紧贴身体
贴
下杆启动时，延缓左臂和手腕的释放，右上臂和右肘紧贴身体。
启动下杆请注意他的右臂位置，在上杆至顶点时扬起的右肘已经紧贴上半身。相比之下，他的左臂和双腕都没有释放，只是在控制下杆平面。更具体点，他右肘贴近的位置并不是身体的右侧方，而是更靠近身体前侧。这样做的目的是让双臂与身体保持紧密联系，实现更有效的力量传递，也能够规避我们常见的双臂挥杆滞后或者是下杆受阻的现象。

双腿弯曲
下杆中段从这一角度，你能够更清楚地看到他右肘紧贴身体的位置——身体前方，而不是侧方。他的双臂和双腕在此时还没有释放，右臂仍呈90°折叠。但这张图要讲解的重点不是右肘，而是双腿。这一姿势是布拉德利另一标志性动作——“蹬”的开始。在这张图中，他的髋部自下杆以来已经明显转动，但双膝仍然大幅度弯曲，下半身蓄积的强大力量即将爆发。

蹬
从下杆中段到击球释放，双腿由显著弯曲到绷直。
双腿蹬直
击球释放这是布拉德利送杆释放的动作，他已经完成了“蹬”的动作——双膝从弯曲变为伸直。双腿从弯曲到绷直的时间其实非常短暂，但正是凭借这一极具爆发力的动作，布拉德利得以实现迅速转髋和双臂释放。虽然布拉德利的双腿已经伸直，但上半身在此时并没有抬起，而是保持脊柱前倾和头部位置。蹬腿而不是抬身，这是我们要向布拉德利学习的。

　　在队际赛上的超强斗志、繁复的击球前准备动作、从大学就开始使用的腹式推杆、炫目的“乔丹”牌高尔夫球鞋——基根·布拉德利可谓是美巡赛上个性最鲜明的球手之一。他在上个赛季美巡赛的平均开球距离是302.2码，排名第17位。本文将为你介绍他开球时的两项招牌特征。

　　基根·布拉德利出身高尔夫世家，他的父亲曾是一家球会的助理教练，而他的姑姑是大名鼎鼎的前LPGA球手、世界高尔夫名人堂成员帕特·布拉德利（Pat Bradley）。

　　从小受到良好高尔夫训练的基根·布拉德利在2011年迎来了美巡赛处子赛季。他在当年迅速成名，先是在2011年5月的拜伦·尼尔森锦标赛上夺冠，接着在自己的大满贯首秀——2011年PGA锦标赛上击败好友杰森·杜夫纳问鼎，他由此成为历史上第四位首次参加大满贯赛即夺冠的球手。在2011年年末，布拉德利当选美巡赛2011赛季最佳新秀。

　　近几年，布拉德利继续平稳表现，先后参加了2012、2014年的莱德杯和2013年的总统杯，他在队际赛中展现出的强大心理素质和斗志让人印象深刻。

　　基根·布拉德利身材颀长（1米91），他在预备击球时的双膝弯曲程度较大，大部分球手的臀部在双腿正上方，而布拉德利的臀部后侧明显超过了后脚跟。当然，这只是直观特征，本文将为你解析他的两点核心挥杆技术：“贴”和“蹬”，请看右侧图说详解。

　　本版文+图/新京报记者徐全雅

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