春节将至，年夜饭算得上每个中国家庭的重头戏。按照老规矩，丰盛的饭菜象征着繁荣、富足，但专家提醒，年夜饭既要丰富也要健康，有消化不良问题的人更应该注意适量饮食。对此，一些中医和营养方面的专家给出建议：年夜饭不妨选择一些“土气”的食材，如萝卜、山药、菌菇等。在荤腥方面，鳜鱼等鱼类是不错的年夜饭食材，肉质细嫩，极易消化。
B02-B04·特别报道
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