合理规划 提前体验

　　高考结束了，紧绷了三年的神经终于可以彻底放松了。这个假期你打算怎么过？使劲睡觉、疯狂玩儿、结伴旅游、运动看书……想做的事情似乎很多，又似乎什么都不想做。专家表示，这个暑假看似很长，有3个月，但如果不好好规划，时间很快就过去了。

　　小文是今年高三毕业生，对于高考后的假期生活，小文说，就想先好好睡一觉，把之前的觉补回来，其次把之前没办法看的影视剧补看一遍。其他的顺其自然，没有刻意的安排。

　　北京建筑大学招办副主任徐敬明表示，像小文这样想法的学生很多，对于假期生活没有很好的规划。

　　一些过来人也感慨，“放假第二天，在家睡了一天后，发现超级无聊。”“想到很多，旅游、打工、学习……可是事情太多，不知道怎么安排。”

　　徐敬明说，经过紧张的高考，学生适当的休息调整是必要的，但不能一直处于休息和懒散的状态中。“这样持续下去，一是开学后不适应大学的生活，二是浪费了时间，利用假期可以学习很多东西。”

　　徐敬明建议高三毕业生，在这个假期可以去考一个驾照，或是上一个自己喜欢的兴趣班。也有一些网友建议，学习一些你感兴趣的，摄影、声乐、语言、技术都行，到了大学，就有更多的筹码做一些事情。还有同学表示，要好好复习英语，大一大二把英语四六级都过了，这样大学里面有更多的时间学习。

　　大多数过来人都表示，暑假需要好好规划，要有准备地读大学。

　　记者还了解到，针对高三毕业生，社会培训机构也推出了一些课程，让准大学生们可以提前了解和学习大学部分课程，并通过寄宿制生活，提前体验和适应大学集体生活及人际关系，培养必要的能力。

　　■ 成长指导

　　提前了解专业

　　●徐老师，北京师范大学辅导员

　　学生可以自己在暑期为入学做一些准备。比如高校在入学之后有大学英语公共课的分班考试，内容形式和四六级考试比较像，学生可以在家提前做一些准备；开学之后还有军训，可以在暑假锻炼一下身体。

　　新生应该在暑假通过学校网站和论坛，提前了解自己所学专业的老师和课程。还可以和家长、学长坐下来，一起探讨一下上大学之后的规划，让自己知道上大学之后该怎么做。

　　■ 成长案例

　　“预科班”解决大学困惑

　　●小杨，北京航空航天大学大一学生

　　去年的这个时候，小杨也跟今年的高三学生一样，紧张而忙碌地备战高考、参加考试。

　　小杨记得，高考之后的半个月里，她就是纯玩，直到有一天，妈妈跟她说，帮她在北京报了一个“大学预科班”。“当时我就疯了，想着刚脱离苦海又要去学习。”妈妈劝慰小杨说，给她报这个班，一是为了让她尽早适应大学生活，二是提前去北京感受一下。

　　收拾好玩耍的心情，小杨跟妈妈来到北京。这个培训班是封闭式的，在一个类似校园的地方，小杨开始了20多天的学习生活。

　　小杨说，培训班以英语为主，教口语、写作和阅读等，另外，还指导他们如何规划好大学生活。“告诉我们，在大学期间应该干点什么、考点什么，还教我们规划好未来就业目标等。”

　　一开始有些抵触心理的小杨没过两天就喜欢上了这个集体。“跟以前上课的感觉不一样，这儿的老师都特别幽默，上课感觉很愉快。”在这里，小杨还交了一个好朋友，现在虽然在不同的大学，但一直保持着亲密的互动。“我们班建了一个群，现在还经常互动呢。”

　　小杨说，虽然一开始自己不想上这个“大学预科班”，但是上了之后发现确实很有帮助，“尤其是英语，口语和写作有了明显的提高。”

　　让小杨更加感激的是，预科班的老师在课余经常跟他们聊天，告诉他们很多大学时将要遇到的问题。“我进入大学后，还真的遇到了老师说的那些问题，我就知道该怎么解决了。”

　　因为在“大学预科班”学习了职业规划课程，小杨对自己的学习生活有了清晰的目标，她想大学毕业后去英国留学，所以现在开始准备雅思考试，“老师跟我说，如果我的目标是出国，大一就要开始准备。”

　　心 声

　　姓名：小杨 年级：高三 学校：北师大附中

　　学好大学课程，同时准备出国的各种事项，大一的时候就开始准备雅思考试。我想我的大学生活还会是紧张而忙碌的。

　　点评：未雨绸缪的准大学生值得点赞。

　　本版采写/新京报记者 杜丁