肌肤SOS 出游急救方案

　　出国、出差或者外出度假时，因为环境的改变或者作息不规律，特别容易引起皮肤问题，冒痘、皮肤敏感发红甚至晒伤等问题不仅恼人，处理不当可能会使皮肤受到极大伤害。

　　外出途中携带大量护肤品并不现实，那么外出旅行时就要精简自己的化妆包，带上自己最常用且最温和的护肤品，并且还要学会有效利用手边的护肤品给肌肤急救。比如把化妆水倒在化妆棉上敷脸，就起到了保湿面膜的作用；将茶树精油抹在痘痘上，可以快速消肿。如果自己的皮肤本来就属于易敏感型，那么外出旅行就更应该注意，尽量避免含有酒精、香料的产品，温和不刺激的补水喷雾、乳液等才是外出旅行的最佳选择。

　　问题1 晒伤

　　主要原因：外出旅行或出差，长时间暴露在日光下，防晒工作准备不足，没有及时补涂，都容易引起晒伤。

　　专家支招：首先要做好防晒工作，不只是涂抹防晒霜、随身携带防晒喷雾等，如果知道自己会长时间暴露在日光下，最好准备好遮阳伞、帽子或者轻薄的丝巾。一旦不小心出现晒伤的情况，应该用一些镇静、舒缓的护肤品来帮助肌肤的晒后修复，比如说补水喷雾或者保湿面膜。这一类产品，不但可以为肌肤迅速补充水分，同时可以帮助镇静和舒缓肌肤，以及避免引起更多的肌肤问题。

　　问题2 冒痘

　　主要原因：由于作息不规律，尤其是舟车劳顿，造成皮肤过于疲劳，新陈代谢变慢，容易引起皮肤冒痘、红肿。

　　专家支招：如果是易长痘的肤质，外出旅行时记得带一瓶茶树精油，茶树油可以有效清除引起痘痘的污染物，不管是刚刚红肿的痘痘，还是已经冒“白点”的痘痘，都有很好的净化、消炎和愈合的作用。

　　问题3 皮肤敏感发红发痒

　　主要原因：外界环境的改变，存在过敏原，很容易引起皮肤敏感发红发痒，皮肤肤色不均匀等情况。

　　专家支招：如果自己是易过敏肤质，携带化妆品时就要注意多带具有保湿、补水功能的温和舒缓肌肤的产品。如果出现了敏感的症状，首先要避免用偏热的水洁面或者进食生冷辛辣的食物，否则会引发对肌肤更多的刺激。其次，适当减少护肤品过多叠加使用，避免对肌肤造成更多的刺激。

　　问题4 皮肤干燥

　　主要原因：外出途中，环境多变，皮肤水分消耗快，很容易引起干燥脱皮的情况。

　　专家支招：我们的肌肤一年四季都需要保持良好的水油平衡，尤其是外出途中，更要选择一款适合自己的补水精华。如果出现了皮肤干燥脱皮的问题，可以利用手边的护肤品做一个“三明治补水面膜”。洁面后，用补水功效的精油在面部轻轻按压；之后在眼周涂抹眼膜、面部涂抹补水精华；然后再敷一张补水面膜。建议在这个时候平躺，增加吸收。

　　【专家顾问】

　　侯聪，健康美肌顾问、生活美学家

　　本版采写/新京报记者 吴瑞丽