登山队长跑步励志

　　【极限】

　　新京报讯 （记者肖万里）胡子花白，身体发福，但52岁的中国登山队队长王勇峰奔跑起来，丝毫不显老态。

　　日前，在参加搜狐新闻聚焦跑步风尚第三季长白山越野跑活动时，王勇峰与搜狐董事局主席张朝阳等一众文体明星完成了20公里的挑战。在接受记者采访时，王勇峰透露，他平常每周要跑三到四次，每次15公里左右。“我会坚持跑下去。”王勇峰说。

　　王勇峰堪称跑步界的励志传奇，20年前他在攀登珠峰时，因为严重冻伤失去了三根脚趾，但即便如此，他依旧在路上，从未停歇。“虽然（失去脚趾）对我有影响，但影响并不是太大。”

　　长白山越野跑赛道难度很大，全程海拔落差超过1000米。从5公里开始，赛道全是上坡爬升路段。跑到19公里后，还要攀爬1442步台阶到达长白山西坡天池观景台，才算完成20公里的挑战。

　　许多明星在完成20公里挑战后感叹：“真的是太虐了。”不过他们同时也表示，这样的越野跑很锻炼人。

　　作为户外运动达人，王勇峰也谈到越野跑与城市跑的不同。王勇峰建议，越野跑爱好者平时应该多练习一些上下坡跑，越野跑对腿部力量和心肺功能要求更高些。