于永明 带动大家走起来

　　马家堡街道嘉园一里社区居民于永明因为“能走”很出名。

　　于永明有车，也会开车，但是他的交通出行工具基本都是自己的两条腿，三公里之内基本都是步行，如果再远点，就骑自行车。

　　说起来，于永明已经这么“走”了十几年了。最初的目的，“全民健身，为了咱自己身体好啊，少得病”。还有一点，是为了环保，于永明是社区志愿者的组长，环保是他长期坚持的。

　　60岁的于永明身体不错，他曾在2002年得了高血压，希望找到一种合适的方式降血压、强身健体，于是就选择了“走”。

　　从那时起，每晚8点，于永明就走起来，最初只有于永明和爱人两个人，后来小区里几个朋友一起走，渐渐地，跟着一起走的有十几个人。这其中，除了于永明，最长的也走了10年了。有两个邻居原来身体不好，走不了一站地，可现在，三五公里不在话下。“不间断的锻炼，血压下来了，身体好了，没病了，也能为社区多做点事情。”

　　于永明认为，健康生活不应该被当作任务和目标去完成，而是作为生活的一部分，锻炼身体已经成为他生活的一种习惯，就像吃饭喝水一样，非常自然。平时大家一起走一走，锻炼身体，久而久之，身上的小毛病没有了，身体好了，在一起就更加带劲儿。

　　不仅如此，于永明家所有家庭成员的绿色环保意识都非常浓厚，他的绿色环保表现在生活细节上：家庭用水用电量在楼宇里算是节约的，无论春夏秋冬都坚持骑车办事，远路则是乘公交、地铁；他积极参加社区组织的绿色出行环保活动。

　　去年，小区内的多棵槐树上长了很多虫子，树叶被虫子吃光，遍地都是虫屎，不但影响环境美观，而且影响周围居民通行，他看了非常着急，立即拨打热线电话反映了问题，而在有关部门派人来灭虫前，他更自发地做起了“灭虫能手”，自己花钱买了灭虫药，每天都抽出时间来消灭槐树上的虫子，在他的影响下，周围的一些大爷也加入了灭虫行列。