如何减肥更靠谱?怎样吃才健康?
新京报讯 (记者王卡拉)如何安全减肥,一直是很多肥胖人士关心的问题。近日,我国首部医学减重共识——《中国超重/肥胖医学营养治疗(2015)专家共识》在京发布,39家试点医院将开设医学减重专病门诊,面向全国将招募百名超重/肥胖人士,进行为期1个月的医学减重体验。其中北京地区包括了北京协和医院、北京人民医院等7家医院参与。
首部“医学减重共识”由来自全国近百位营养专家、耗时近1年编制,并经国内外的营养专家审阅定稿,内容涵盖限能量平衡膳食、高蛋白膳食模式、轻断食膳食模式、运动治疗、减重治疗后的维持以及不同人群的医学营养减重的原则和路径等。
“网上传播有各种各样的减肥方法,很多都是不靠谱的,甚至是以损害健康为代价的。”北京协和医院肠外肠内营养科主任陈伟教授提醒,减肥需要科学的方法和医生的指导才能保证安全和效果,应该引导越来越多的胖人走进医院进行安全减重,并且对于轻中度肥胖,医学营养治疗更应作为一线治疗方案。
中国医疗保健国际交流促进会秘书长王琪指出,“医学减重共识”规范了临床营养医生的减重诊疗路径,倡导以肥胖者为核心,根据个体差异定制解决方案,通过合理营养、适量运动、心理辅导及同伴支持四大模块,让肥胖者轻松养成科学、健康的生活方式,终身享受理想体重的益处。
借助社会力量,医学减重还将打造体重管理平台,由“E减体重管理专员”在线跟踪患者减重情况,北京协和医院肠外肠内营养科主任陈伟认为,这能有效提升减重效果,提高医患沟通效率。
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