24小时接力 跑道上不再孤单

　　上周末，北京的天气酷暑难耐，但在北京龙湾国际露营公园里，有一群人完成了一年一度的“要跑·24小时城市接力赛”。共有来自全国各地的2000余名跑友组成的209支队伍顺利完赛，并将今年的跑步里程定格在了53742.5公里，三年累积的跑量已达104895公里，总长度足以绕地球赤道两周。

　　【赛况】

　　冠军跑团狂飙385公里

　　今年的24小时跑，IRun随风行队和北大五四队分获精英组和挑战组的冠军，他们的最终跑量分别为360.5公里和385公里，双双刷新了两个组别的纪录。“赛前制定的360公里目标觉得不可能，但我们做到了！这24小时发生了很多意料之外的事，但大家不断地挑战、超越自己，也正是这项赛事的魅力所在。”精英组冠军代表说。

　　与一些追求跑量的跑团不同，很多参加24小时跑的跑团更愿意将这次比赛当成是一次朋友、同事间的聚会，他们不追求跑量，为的是在跑步过程中增加朋友和同事之间的感情。“我们是第三年参加比赛了。真是因为24小时我们才聚集在一起，来这里比赛就像回家一样。”来自医路奔跑的跑友说，24小时跑在他们心中有着特殊情结。

　　新京报“新跑团”在这次比赛中虽然没能超越去年245公里的总成绩，但比赛结束后，大家都认为，通过跑步让所有人动起来、更健康才是最根本的目的。

　　本届比赛共有115支队伍完成260公里的公益目标，30支队伍完成300公里的目标，主办方将以各自跑团的名义为“渐冻人基金百万呼吸项目”和“姚基金希望小学篮球季”捐助。

　　【看点】

　　歌手许飞牵着爱犬来跑步

　　前两届24小时跑姚明都参加了，这一次，他因为公事并没能来到北京，之前他的队友冯坤、白岩松等也没有前来。不过，24小时跑还是吸引了不少名人。

　　马拉松世锦赛金牌得主白雪这次重回赛道，与此前的竞技比赛不同，白雪更享受跑步的过程，“我以前训练的时候，最长一次跑过45公里，现在退役了，心态比较放松，来这里主要是和跑团里的朋友们一起玩，大家跑得开心就好，这样的跑步才真正让人心情愉悦。”白雪说，“这次的比赛还可以给那些需要帮助的人，贡献自己的力量。”

　　已经是资深跑友的歌手许飞今年又来了，这一次她还带来了自己的爱犬。“其实我更在意的是从这项比赛中获得快乐，成绩还在其次。”许飞说，“在城市里面很少能让狗狗放肆地奔跑，去年我看到有人带了就有些遗憾，所以今年将它带来跟我一起跑，它跑了7公里，我跑了10公里，感觉很开心。”

　　中国田协马拉松委员会委员毛大庆表示，24小时跑是一个需要坚持的比赛，这一点和创业很像，“都需要持之以恒的动力。对于我们很多人来说，当你开始跑步了之后，就停不下来了。”

　　【贴士】

　　天气热防暑防晒很重要

　　入夏以来，跑步赛事依然火爆，但因为天气炎热，跑友会面临中暑的危险。这次24小时跑，为避免跑友中暑，组委会在3.5公里一圈的赛道上设置了两个补水点和降温点，并在起终点附近设置了降温的喷淋设施。其实，除了防暑，防晒同样重要。

　　参加本次24小时跑的就有一位美容达人，两年前因男朋友喜欢跑步，这位漂亮女孩便跟着他开始跑步。从男朋友到丈夫，他们一起牵手跑过北京、上海、广州、无锡、布拉格等多场马拉松赛。

　　全马PB4小时31分的陈小姐跑步两年多来，她总结出了一套跑步防晒护肤秘籍。

　　“以目前国内全程马拉松赛常见的6小时15分钟关门时间为例，跑一个全程马拉松我们至少要选用SPF24以上PA++的防晒产品。防晒产品并不是涂抹后立即生效，考虑到检录、存包等因素，我们可能会在赛前大概一小时就涂抹，所以选用SPF28以上PA++的产品更为稳妥。”这次比赛，陈小姐担任某跑团防晒顾问，她为队友们准备了充足的防晒护肤品。

　　紫外线对皮肤的伤害不仅仅是晒黑那么简单，如长期不使用防晒品跑步，易造成皮肤迅速老化，甚至患上皮肤癌。

　　采写/新京报记者 田欣欣