腊八节 国安人全到

　　昨日，在新主帅何塞上任的第二堂训练课上，终于迎来了外援伊尔马兹和奥古斯托，还有伤愈归来的朴成。至此，国安球员全部到位。不过由于昨日训练量较大，球队今日下午将放假休整半天。

　　何塞注重细节

　　昨日上午，何塞在场边摆了块战术板给队员们上课。这个“课程”持续大概有半个小时。

　　毫无疑问，新主帅想把自己的理念尽快灌输给球员。

　　何塞的执教风格与国安此前的风格一脉相承。训练课上他主要还是要求全队以控制球权为主，要求球员尽最大可能把场上的主动权掌握在自己手里。

　　在训练中，何塞也处处展现了他的细致和严谨。他会让球员在开始做一些很基本的传跑结合练习，包括触球、接球，细节也强调得比较多。他还会叮嘱队员在进攻的时候多跑点，防守的时候不要做无谓的跑动。

　　何塞对队员的站位要求严格。在小范围的围抢中，当球员跑位不准确，甚至是动作稍有些慢的时候，何塞都会喊停，然后亲自讲解一番。训练中，还能看到西班牙人不时用手指头的动作，要大家多思考。

　　何塞的细致和严谨队员们也看在眼里。杜明洋表示，新主帅对球员位置上的要求和一些细节上的把控确实比较严格。

　　在李磊看来，何塞第一堂训练课，已经让他对何塞训练场上的风格很欣赏了。“之前我们一天下来跑得比较多，前天下午太阳一晒提不起精神，教练当时发现这点，及时叫停。”

　　外援伤兵归队

　　昨日是腊八节，却是国安队的团圆日。昨日下午的训练课与此前有着很大不同——那就是“人齐了”。奥古斯托、伊尔马兹、包括此前重伤的朴成，均随队来到训练场。

　　当奥古斯托和伊尔马兹从更衣室走出时，不时有教练、队友走上前来与他们热情地打着招呼。不过由于刚刚归队原因，两名外援均没有马上与球队合练，而是在场下由体能教练带领训练，进行身体拉伸和慢跑。从精神状态上来看，二人似乎都还不错。

　　在冬歇期的这段日子里，奥古斯托和伊尔马兹都回到各自国家休假。其中，奥古斯托还参加了年前的济科慈善赛，当时他与济科、国家队队友内马尔、拉菲尼亚分在一队，并且打入一球帮助球队取得胜利。在此前的一次采访中，国安新帅何塞曾表示了对奥古斯托的认可。

　　此外，朴成也出现在昨日的训练场上。他在理疗师卢卡斯的带领下，单独进行恢复。这也是他重伤四个月后首次出现在训练场中。在去年8月国安客场同苏宁的比赛中，比赛最后时刻替补出场的朴成在一次拼抢中与对手碰撞后受伤倒地，前十字韧带断裂、内侧副韧带裂伤。对于朴成的伤势，何塞表示已有好转，但要有耐心。

　　在此前国安俱乐部官方微博发出的照片中，养伤期间的朴成已经略有发福。昨日朴成看上去比那张照片还是瘦一些，但据了解他确实比往日胖了一点。

　　新助教得人心

　　昨日上午训练过后，新助理教练塞尔吉奥获得了队员们的一致好评。

　　在全队进行常规训练时，塞尔吉奥就独自在场下准备恢复性训练所需的器材，并和助理教练薛申先行沟通了训练安排。在恢复性训练中，他先是给全队安排了一组慢跑，通过检测看到队员的心率有些高，塞尔吉奥随后调整了计划。

　　“我对大家刚才的表现很满意，第二阶段我们换一个更简单容易的（训练内容）。”塞尔吉奥说。然后，他拿着事先写好的小纸条，认真地安排每一项训练。他还亲自示范了一些动作。

　　塞尔吉奥的工作安排深得人心，李磊说：“我觉得他的训练比较科学，会根据数据进行调整。大家对他也比较满意。”

　　虽然只有39岁，但塞尔吉奥的来头可不小。从2003年起，他便进入西甲塞维利亚一线队工作。2004年，他开始担任这支球队的康复师和体能教练。水疗、电刺激疗法和普拉提（一种运动方式和技能）是他最擅长的三种治疗方法。在塞维利亚的十余年工作中，塞尔吉奥主要负责解决球队伤员恢复的难题，其间他不仅帮助塞维利亚赢得欧联杯三连冠还一起赢得过西班牙国王杯、欧洲超级杯等多个杯赛冠军。

　　据资料显示，2009年，塞尔吉奥拿到了瓦伦西亚大学物理治疗及伤病康复专业的研究生，并有过前往美国留学及工作的经历。

　　新京报记者 房亮 海口报道