压力太大 急需冥想

　　这是北京首次承办女子冰壶世锦赛，家门口作战的姑娘们显然压力很大。昨晚，中国队以5比7不敌美国队，战绩为2胜5负，和意大利队并列第十位。昨日接受采访时，中国队教练谭伟东承认主场压力太大，队员们的心理一度很压抑。谭伟东透露，中国队目前正引入当下流行的“冥想”方式为队员减压。过去几年，“冥想”逐渐成为运动员缓解压力的一种重要方式。

　　短板

　　中国队心理训练亟待加强

　　昨日，2017年女子冰壶世锦赛继续在首都体育馆进行，中国队与丹麦队的比赛战至最后一局，主队才以7比5险胜。这之前，中国队的战绩是1胜4负。与瑞士队、捷克队和德国队的比赛，中国队都是被对手最后一投绝杀。

　　“前几场比赛，队员们打得都很紧。主场作战确实很有压力，前几场比赛的失利给了我们很大的打击，大家都很压抑。”赢下这场比赛后，中国队教练谭伟东长舒一口气。

　　出于培养冰壶观众的需要，本届世锦赛组委会组织了6万余名观众到场。前几个比赛日，每场都有超过6000名观众到场。作为一项稍显冷门的项目，冰壶队员在这种热烈的主场氛围下参赛，压力可想而知。

　　谭伟东称，与丹麦队的这场胜利会让中国队压力稍微缓缓，队员们的实力也能慢慢释放出来，“中国队目前的发挥，最多也就七八成吧。”

　　目前的这支中国队新老结合，王冰玉和周妍都是在结婚生子后复出。但从前几场比赛看，队长王冰玉的手感和状态远未调整到退役前的水准。

　　谭伟东透露，为了缓解队员压力，队里也在采用当下流行的“冥想”方式，“这个心理训练很流行，很多国家都很注重这方面的训练。”谭伟东称在冰壶运动中，心理战相当重要，“这一次我们主场作战经受了很大的压力，说明我们在心理训练方面欠缺很多，这是我们的短板，我们会把它归入今后的训练日程。”

　　他例

　　小德滑坡后师从冥想大师

　　从专业层面来说，“冥想”是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初中。放在运动员身上，冥想的作用类似于赛前听听音乐，会让人的肌肉松弛，注意力暂时转移，以达到调整心理状态的作用，进而使运动员在比赛中正常发挥。

　　如谭伟东所说，“冥想”已成为运动员调节心理问题的一个重要方式。放眼当今体坛，受“冥想”影响最大的或许就是网坛名将德约科维奇了。

　　去年法网夺冠完成全满贯后，小德的成绩和状态都急剧下滑，教练瓦伊达明确表示弟子在完成全满贯后失去了动力。

　　为了尽快解决心理问题，小德请来了曾治好自己弟弟抑郁症的冥想大师伊马兹加入团队，希望后者能在精神层面给予自己指引和帮助。

　　伊马兹主张“爱与和平”，这多少影响到了小德。从2016年11月起，伊马兹作为团队一员跟随小德出战巡回赛。受到伊马兹的指引，小德在多个场合表示世界第一已不是他的目标，他需要重新找回享受网球的感觉。果然，2016年下半年赛季，穆雷完成几乎不可能完成的任务，超越小德登顶世界第一宝座。

　　去年巴黎大师赛，小德团队包厢里不见了瓦伊达和贝克尔的身影，只有伊马兹一人。当时便有声音传出，贝克尔与伊马兹不和。上赛季结束后，小德宣布结束与贝克尔3年多的合作关系。

　　【花絮】

　　瑞士牛铃响彻首体

　　本届冰壶世锦赛，12支参赛队亲友团来了不少。瑞士队三垒娜丁·莱曼的父亲托马斯·莱曼便是其中最引人注目的一位。

　　每当瑞士队成功击壶，托马斯手里的铃铛声便响彻全场，这个铃铛是他从瑞士带过来的瑞士牛铃（Kuhglocke）。几百年来，瑞士人都会在牛颈上挂一个铃铛，这是瑞士乡土文化极具代表性的一部分。

　　“在瑞士各类传统节日活动或者盛大的赛事中，人们都会摇响牛铃，这是我们的传统。我们生活在瑞士乡村，自己家也有很多牛，带着家乡的牛铃远到中国给女儿加油，对我来说也是一项别致的体验。”托马斯嗓门很大，每次瑞士队掷壶时，他边摇牛铃边高喊“Hopp Schwiiz（加油瑞士）！”

　　托马斯的职业是一名画家，因为女儿的缘故，成了一名铁杆冰壶迷。“冰壶并不是一项个人运动，团队的配合非常重要。如果一个人表现得不好，其他人就要更加努力，正是因为她们4人配合默契，瑞士队才能取胜。”托马斯很满意女儿娜丁在本届世锦赛上的表现，“如果娜丁2022年还能来北京参加冬奥会，我一定会带着牛铃再回来。”

　　专题采写/新京报记者 孙海光