晒后修复 拯救受损肌肤

　　温暖和煦已经不足以形容六月的阳光，持续的高温对每个人都是种考验。骄阳似火，太阳毫不留情照在身上的每一寸肌肤，再好的防晒霜都不能保证100%隔绝紫外线的伤害，即使做好了再周全严密的防护措施，阳光也会乘虚而入。紫外线中的UVB会直接导致肌肤晒伤，出现灼热、红肿甚至脱皮的现象，此时晒后修复的作用甚至超过了防晒本身，不仅能为肌肤降温舒缓不适，更能恢复日晒所造成的隐性伤害，预防肌肤光老化。

　　爽肤水 快速降温

　　皮肤晒伤多发于在太阳下暴晒6小时以上的情况下，毛细血管的极速扩张会使肌肤产生灼热的刺痛感，严重则会导致过敏甚至脱皮现象的产生。所以在晒后需要第一时间为肌肤降温，条件允许的状况下可以用毛巾包裹冰块为晒伤部位的肌肤进行冰敷，以减轻局部的燥热感。含有活泉水成分的保湿喷雾或爽肤水也可以有效缓解肌肤的发热泛红现象，使用前可先放到冰箱里进行冷却，镇静效果更佳。在产品的选择上要明确成分越简单越好，使用时避免用化妆棉用力搓揉，可以配合手指由下至上轻轻按压，让肌肤迅速吸收水分，修复晒伤。

　　保湿面膜 舒缓补水

　　在得到初步缓解后，切勿盲从进行去角质或美白等护理步骤，此时的肌肤处于严重缺水状态，吸收能力尚未得到恢复，功能性的产品很容易加重肌肤负担，造成二次伤害。面膜可以为晒后肌肤迅速补回水分，防止脱皮现象的发生，但要注意并不是所有种类都适合晒后使用，含有果酸、水杨酸等焕肤成分或是维C、熊果苷等祛斑成分的面膜只会加重肌肤敏感，反而不利于晒后的修复。保湿补水类面膜可以增强肌肤自身保湿屏障，滋润受损细胞，在使用前可以先涂抹一层爽肤水，这样有助于为肌肤打开吸收通道，更好吸收面膜中的精华成分。

　　精华油 密集修护

　　紫外线带来的伤害不仅作用于表皮层，肌肤真皮层中的胶原蛋白结构也会被破坏，导致细胞失去原有活力，造成肌肤松弛老化。因此，晒后需要密集保养以帮助肌肤恢复弹性与厚度。护肤精华油含有维持肌肤润泽的油溶性营养成分，且油分与肌肤脂质膜相似，既有一定保湿能力又结合了精油的高渗透性，可将养分迅速传输到晒后脆弱的肌肤底层。使用时可以先将精华油倒在掌心温热10秒，再利用指腹在肌肤上反复按压，不仅能够促进吸收，更有利于修复受损肌肤，让精华油形成油脂状的保护膜，锁住水分的同时防止干痒或发炎。

　　■ 专家说

　　晒后修复Tips：

　　1 要抓紧在晒后的72小时内进行紧急处理。24小时内做到肌肤降温及补水，48小时内可以使用温和的洁面，并为肌肤锁水保湿，72小时后可以开始进行美白，但要暂缓去角质。

　　2 晒后不要用热水清洗皮肤，因为热水影响毛细血管的收缩扩张，是导致晒后长斑很重要的原因之一，并且避免使用含有薄荷成分的护肤品。

　　3 晒后的肌肤尽量不要化妆，一来减少上妆、卸妆过程中对皮肤的刺激，二来防止加重色素沉淀。可以选择含有氧化锌成分的防晒霜保护肌肤，氧化锌具有润色的效果，还能修复受损肌肤，减少皮肤炎症的产生，让晒后的肌肤尽快恢复健康。

　　4 不仅肌肤会晒伤，头发也有这种潜在的危害。晒后尽量避免用热风吹头发，恒温吹干发根，发梢自然风干最好，吹风前使用精油打底可以更好保护头发。

　　本版采写/新京报记者 李铮