苏炳添：努力超越最快的自己

　　10月10日，苏炳添大婚。

　　他在微博上对相恋12年的女友林艳芳表白：“过去，我用最快的速度在赛场拼搏，今后，我还要用最慢的速度陪你走完一生。”

　　“飞人”苏炳添的最快速度是男子田径100米9秒99。

　　2015年，在国际田联钻石联赛尤金站和北京国际田联世界田径锦标赛上，他先后两次跑出9秒99，成为首个跑进10秒大关的黄种人。

　　挺进十秒区，在中国，乃至亚洲曾被视为“不可能的事”。

　　这个从广东农村走出的男孩儿，2004年开始专业训练，为了一件不敢想的事，遍尝失败和伤痛。回顾13年的体育生涯，苏炳添说，“（过去的日子）就像过山车，每次低谷想放弃的时候，成绩又好了。”他说，就像注定了一样，被挫败和某种力量助推着。走到今天，他的目标不再是超越对手，而是“超越最快的自己”。

　　“我就是中国短跑的一块石头”

　　苏炳添28岁了，他的微信头像是《七龙珠》里的小悟空。

　　“非常喜欢他，因为他有着那种一直向前、不停战斗的精神，而且他跑百米才用4秒多，多厉害！”

　　在2015年创造亚洲纪录后，他的状态“整体平稳”。

　　在前不久的伦敦田径世锦赛上，苏炳添在100米项目上进入前八；今年5月，他还夺得了国际田联钻石联赛上海站冠军，成为亚洲第一个闯进总决赛的运动员。9月9日以前，他是本届全运会百米冠军的最大热门。

　　作为国内最高规格的体育赛事，夺得全运会冠军一直是苏炳添的愿望。此前参加的两次全运会，他都获得银牌。

　　但最终，10秒10，苏炳添不敌队友谢震业，再次摘银。媒体为他抱憾，标题里写“三战无金”。

　　像历次失利一样，苏炳添鲜有感性的表达。他只在社交媒体上勉励自己——“伟大不在于超越对手，在于超越最快的自己。”

　　美国短跑名将加特林曾评价过这个身高1.72米的中国短跑运动员：“中国男子短跑的未来会更好，他为中国短跑打下了基石，他是整个国家的骄傲。”

　　苏炳添喜欢加特林把他比作“石头”，“我就是中国短跑的一块石头。（希望）更多运动员能在我的基础上，站上国际赛场的跑道。”

　　迄今为止“最挫败、遗憾的一件事”

　　如果把时间推回5年，正是苏炳添职业生涯尤为重要的起点。

　　2012年伦敦奥运会改变了他对短跑的理解。比赛中，他凭借起跑优势，一度领先，但30米后，很快被其他选手一一超过。

　　“那时候想了很多问题——节奏和力量的分配。起跑完了，想头抬起来该怎么去放松，进入途中跑，最后怎么冲刺。”除了对技术的钻研，苏炳添开始和队友到美国参加集训、到欧洲拉练，参加越来越多的国际比赛。

　　“2011年以后，主要是考虑增强运动员的稳定性和高水平国际赛事经验。”教练袁国强解释，以前觉得我们的短跑难以取得突破，是源自人种或基因上的欠缺。但随着参赛的增多，教练员和队员开始有信心：“通过科学的训练、节奏的优化，我们可以跟欧美，甚至非洲运动员对抗。”

　　这一思路的转变，随着参与赛事的增多，开始让男子100米项目受益。

　　到了2013年，男子“百米双雄”——张培萌和苏炳添齐头并进。苏炳添在国际田联世界田径挑战赛北京站，以10秒06刷新了个人最好成绩，并在世界级赛场上拿到了属于中国人的第一枚奖牌。张培萌则连续两次打破全国纪录，跑出最好成绩10.04秒。

　　也是在这一年，信心满满的苏炳添迎来了迄今为止，“最挫败、遗憾的一件事”。

　　2013年，莫斯科世界锦标赛，因为抢跑，他被罚下场。在同一条跑道上，张培萌几乎叩开了10秒区的门——他跑出10秒整，打破全国纪录，追平黄种人的最快纪录。

　　当裁判亮出红牌，那个胸前写着“bingtiansu”的黄皮肤小伙儿很平静地转身离开赛场。在场外接受采访时，声调也平淡得没有起伏。

　　但这次经历几乎成了他的一块心病。

　　换脚起跑 改写历史

　　抢跑给沉默的“百米飞人”留下了心理阴影。

　　为了抹去那团阴影，2014年他参加了比往年多一倍的比赛，直到“不知道什么时候开始，我开始不怕任何比赛。”

　　但是那一年成绩并不好。他甚至觉得，不管练多少，都无法突破10秒的关口。

　　改变的路径他早已在心里反复思量：换脚起跑。

　　把右脚起跑换成左脚起跑，苏炳添形容为“改变肌肉的记忆，相当于重新学习一次跑步。”

　　因为之前的高频次参赛，他进入了“神经疲劳期”，加之改变起跑后找不到节奏，“他走到了运动生涯的一个低谷。”袁国强记得，冬天的佛罗里达风特别大，太阳高悬在头顶，苏炳添在赛道上拼命跑，“但就是跑不快”。

　　他现在的妻子，彼时的女朋友林艳芳说，每次跟他视频，他都在看自己的跑步视频。

　　后来，苏炳添告诉她，“那时候连做梦都在跑步，一蹬一踩，在梦里像慢放一样。”

　　2015年5月31日，在国际田联钻石联赛尤金站，蛰伏了一冬的苏炳添迎来了自己的“春天”。他跑出9.99秒，成为首个跑进10秒大关的黄种人。

　　3个月后，在北京国际田联世界田径锦标赛上，他第二次跑出9.99秒。

　　今年10月10日，苏炳添大婚，启蒙教练杨永强看着他带着师弟和队友跳舞，突然觉得曾经的“添仔”变成熟了，“他在那个团队里很融洽，还有一点带头的作用。”

　　同题问答

　　1

　　新京报：这五年，最美好和最遗憾的是什么？

　　苏炳添：2013年的世锦赛。那是我第一次代表国家去参加男子100米世界锦标赛，但是很遗憾的是没有能跑下来，因为自己抢跑了。

　　最满意的是2015年那一年完成了梦想，打破了10秒大关，进入100米决赛，这个对亚洲来说都是觉得特别难的事情，当时对我们来说几乎是完成不了的，我在一场比赛中都做出来了。我觉得是最美好的。

　　2

　　新京报：未来五年对自己最大的期待？

　　苏炳添：我还想突破，一天不退役，就以自己的最好成绩为目标，要突破它。

　　3

　　新京报：未来五年，想对国家说什么？

　　苏炳添：我希望能够在田径赛场上继续为国争光，继续带领接力队在赛场上争得荣誉。

　　新京报记者 李兴丽