李慕豪 训练“扒层皮”也乐在其中

　　李慕豪本月初抵达北京，职业生涯首次离开生活和效力了15年的深圳男篮，加盟新的球队北京首钢。在全新的环境里，他学着整理好情绪，适应新球队的节奏，感受着新队友带来的温暖，也期待能取得新突破。

　　【星档案】

　　生日：1992/6/2 身高：2.19米 体重：115公斤 球队：北京首钢 位置：中锋

　　上赛季常规赛场均数据

　　25.9分钟

　　11.5得分

　　6.2篮板

　　1.2盖帽

　　59.1%命中率

　　不舍

　　别深圳 收拾东西掉眼泪

　　上赛季常规赛临近结束，就有李慕豪与深圳男篮合同到期可能离队的消息，京沪等数支球队都在积极运作，希望引进这位联盟顶级国产中锋。

　　最终，阿豪选择了首钢。9月1日下午，球迷在首都机场2号航站楼外打出欢迎标语——倾慕已久，终入豪门——前半句是首钢渴望引进李慕豪的真实写照。特别是2018-2019赛季季后赛8强战遭遇连扳3场的大逆转，首钢切身体会了被李慕豪领衔的深圳队内线打得有多“疼”。

　　也是从那个赛季开始，阿豪受鼻息肉困扰，后期基本要靠嘴呼吸，但他坚持打完了整个赛季，帮助深圳队闯进4强。之后，他在休赛期接受手术，直到距离2019-2020赛季还有1个月才恢复训练，这影响了他在赛季中的表现，深圳队也呈现断崖式下滑，李慕豪和球队都受到了不少质疑。有当地媒体甚至力谏深圳队重用处于上升期的沈梓捷、赵义明等更年轻的内线。

　　对李慕豪而言，无论是过去的东莞新世纪，还是现在的深圳领航者，从他2005年进入青年队到今年夏天打完第10个CBA赛季，要离开母队心中难免不舍，更何况这个28岁的大个子心思细腻。“离开前收拾行李，看到一些东西还流泪了。”李慕豪感慨，在深圳队的15年，与球队上下相处的时间比跟家人还长，这里是他职业生涯的始发站，有太多无法抹去的专属回忆。

　　“学会说再见也是成长的一部分。”亲近的人这样安抚阿豪，家人的支持也帮他度过了这道坎。告别了温暖湿润的广东，来到北京，阿豪收拾好心情，试着和新一拨跟队记者打交道，谈论这里干燥凉爽又短暂的秋天。

　　温暖

　　来北京 接风宴吃炸酱面

　　李慕豪说，在情绪最受考验的时期，庆幸自己还有好兄弟翟晓川的开导和陪伴。

　　十几岁起就互称“表哥、表弟”的情谊，没有因为当了十年对手而改变分毫。在推进这桩盼望许久的转会过程中，首钢队长做了很多工作，签约甫一谈妥就迫不及待在社交媒体上跟“表弟”互动。由于新赛季注册管理规定，CBA联盟审核通过注册资格后，俱乐部方能官宣，首钢用“队长宣”的方式，第一时间欢迎了新队员。

　　时间跨进9月，李慕豪在“开学第一天”迈向职业生涯新一站，翟晓川亲自把他从机场接到球队宿舍，当晚就在自己的餐厅为“表弟”接风。知道李慕豪心心念念老北京炸酱面，晓川特地设家宴款待。男孩之间的友情通常行动多过言语。面对好兄弟的隔空心理按摩，到朝夕相处后球场内外的照顾有加，有些内向的阿豪直言：“以前很少跟晓川说感谢，但这段时间要特别感谢他。”

　　跟队训练3周后，李慕豪逐渐熟悉了首钢大家庭。他会在投篮热身时给张才仁捣个乱，和方硕在喝水时开句玩笑，或者跟正副队长探讨一些技战术细节。他对这支首钢队并不陌生，10年间除了跟其中大部分人交过手，与朱彦西、方硕、段江鹏等人还在国家队集训时当过队友，相互熟悉为建立默契打下了很好的基础。

　　阿豪说，虽然融入球队时间紧、任务重，但整个过程得到了每个人的善待。“队友都对我特别好，请我吃饭，来了以后感觉特别温暖。训练氛围和平时相处，感觉就像一个大家庭。还有秦总（首钢俱乐部董事长秦晓雯）也为我这次转会付出了很多，包括给我很多建议，帮我疏导情绪。”

　　融入

　　训练课 “扒层皮”才能过关

　　9月21日，另一位强力内线范子铭加入合练，被内线短板困扰多年的首钢一下有了顶配级国产“双塔”。

　　在俱乐部安排的采访中，李慕豪还带来了额外惊喜——“双塔”首次合体就上演“空接连线”，而且是有来有往。队友向初来乍到的李慕豪敞开怀抱，如今，他也用自己的方式欢迎更新的队友。

　　首钢的训练强度之大，在CBA是出了名的，不少新成员要被“扒层皮”才能适应。李慕豪不仅没有抱怨，反而乐在其中。“今年休赛期本来就短，马上就要开始比赛了，我需要花更多时间和精力投入到每天的训练中。”他说。

　　解立彬带训练兢兢业业，一项简单的传球训练会反复强调，两位新加盟的内线接球位置不一样，他要求大家仔细观察。诸如此类的细节贯穿每天的训练，让新成员们感到安心。

　　首钢是联盟中防守最好的球队，李慕豪加盟后也自觉从抢篮板和护筐做起，这让解立彬为他点赞。“阿豪通过之前的比赛以及合练的这段时间，看到了球队内线的一些问题，像补位、协防，包括篮板和内线护筐，都是需要他去做的，他对自己防守端的定位还是准确的。”解立彬告诉新京报记者，“首钢的进攻有很多挡拆配合，阿豪的挡拆下顺威慑力肯定会更大一些。按照整体进攻的原则，假以时日，相信他能发挥更大的作用。”

　　“豪哥入豪门”这样的强强联合，必然要承受外界期待带来的压力。在李慕豪看来，既然回避不了，那就接受挑战。“确实还有很多需要学习的地方，包括范子铭也一样，需要我们一步一个脚印去做。也希望球迷给我们一些时间去适应球队，我们一定会全力以赴去做好。”他说。

　　采写/新京报记者 刘晨