吴静钰 “运动员的学习能力还是挺强的”

　　连续参加四届奥运会，34岁的吴静钰在世界跆拳道史上留下了一项后人难以望其项背的纪录。作为国内为数不多的高学历运动员，在读博士生吴静钰对学习也有着自己的认识。在她看来，学习就像是在不停拥有钥匙，拥有越多的钥匙，未来面对困难时就会有更多方法去解决，人生也就越踏实。

　　经历

　　当学生、当老师都享受校园生活

　　2006年，19岁的吴静钰进入苏州大学学习，专业是民族传统体育。之后，她在苏州大学先后拿到学士学位、硕士学位。如今，吴静钰是苏州大学一名在读博士生，也是国内为数不多的高学历运动员。

　　尽管接连完成了本科、硕士研究生学习，但吴静钰仍有一些小遗憾。过去十几年间，吴静钰的绝大部分时间都是在国家队度过的，很难集中时间回学校学习。

　　伦敦奥运会后，吴静钰终于有时间去苏州大学集中学习。在高强度、快节奏的运动队里一待就是十几年，吴静钰说很享受宁静的校园生活，同学之间的关系也很融洽。

　　里约奥运会后，吴静钰曾在中国人民大学当过体育老师，教授跆拳道、太极拳两门课程。在人大，吴静钰老师的课程很难选得上，一个年级3000多名学生只有30多个名额。

　　吴静钰称，虽然同学们都是业余的，一切都得从基础学起而且练起来比较费劲，但大家交流起来还是挺有意思的，这对她也是个学习的过程，“学习是吸收，有了足够能量后就要用正确的方式输出，这样人生才能平衡，而输出的过程也是学习。”

　　在中国人民大学当老师那段时间，吴静钰很少有机会展示自己专业方面的特长，她会认真了解大学生们的需求，更多的是跟他们交流体育精神和体育教育。

　　从事跆拳道项目这么多年，吴静钰说中国跆拳道发展还是不错的，大众基础好，大家对这个时尚的搏击类项目也非常认可。“跆拳道这个项目，把体育精神体现得特别好。”吴静钰说青少年在练习一段时间跆拳道后，素养会特别好，会知道尊敬父母、尊敬师长、尊重对手，学会自己去克服困难，“跆拳道讲究的是礼义廉耻、忍耐克己、百折不挠的精神，这对我们提升品格有很好的帮助。”

　　收获

　　学会的越多人生越踏实

　　9月19日，吴静钰赶赴陕西汉中，参与第14届全运会跆拳道项目竞赛工作。这一次，吴静钰的身份不再是运动员，而是中国跆拳道协会副主席。其实早在2018年，吴静钰便当选为中国跆拳道协会副主席，只是由于备战东京奥运会让她把精力都放在了国家队。东京奥运会后，吴静钰很快便回到协会上班，悄然完成人生转型。

　　谈及这个话题，吴静钰称如今社会更加多元化，运动员退役后的选择和出路也更加丰富。吴静钰说，给她留下特别深刻印象的是2008年北京奥运会体操女团冠军成员李珊珊在澳门一家银行工作，从事着与体育完全不搭界的金融工作。

　　“现在大家对运动的认识不一样了，都知道体育是一门教育，智育、德育、体育应该是人生完全人格的重要部分。”在吴静钰看来，体育现在已经上升到了一个更高位置，社会也非常重视大众健身，体育人要做的事情更多了，“其实，运动员的学习能力还是挺强的，主要是得给他机会。”

　　从本科到在读博士生，吴静钰说学习给她带来了很多帮助，“学习其实就像是在不停拥有钥匙，拥有越多的钥匙，未来面对困难时就会有更多的方法去解决，人生就越踏实。”

　　过去很长一段时间，吴静钰的知识多来自学校。成为母亲后，她现在习惯去书本里寻找答案。吴静钰说，之前几乎不会太关注运动营养、运动康复等方面的知识，每次训练、比赛后自己很快就能调整过来。但东京奥运会遇上疫情，加之自己年龄变大，恢复起来特别慢，吴静钰再想像年轻时光靠身体顶已经不够了。

　　也是在那段时间，没有比赛任务的吴静钰有了很多看书的时间。饱览群书后，吴静钰突然有种豁然开朗的感觉。“这与在队里跟教练学是两回事，教练教你更多的是方法，而你在学习后会知道更多原理，这让你运用起来会更轻松一些。”吴静钰说。

　　感悟

　　每个人都需要适时隔离反省

　　7月24日，东京奥运会开幕后的首个比赛日，吴静钰先是在8强赛中不敌小自己17岁的伊格利亚斯，复活赛中又惜败于老对手博格丹诺维奇无缘奖牌，两连败后结束了自己第4次奥运会之旅。

　　时间过去两个月，吴静钰放下了吗？“要说完全放下，其实对我们运动员来说挺难的。说实话，在我自己内心，每每回忆起来还是挺难受的。”里约奥运会后，一度退役的吴静钰结婚生子，复出后在最后时刻拿到东京奥运会入场券，成为史上首位连续4次参加奥运会的女子跆拳道选手。

　　漫长的5年备战期，这样的结果是吴静钰不太能接受的，她说可以输，懊悔的是自己没能发挥出水平，“运动员都是这样，总觉得自己还能做得更好。”

　　好在，21天的隔离期给了吴静钰足够多的心理缓冲时间。利用这段和自己独处的时间，吴静钰把一些不好的情绪基本都消化掉了。之后，吴静钰给自己设定了很多会让状态变得更好的方向和目标，她会更多地去想未来要做什么，不再去后悔、遗憾或者难受，“人生还是挺长的，能做的事也挺多的，得往前看。这段时间也让我意识到，自己需要学习的东西还有很多。我告诉自己，没有时间再去回顾那些事情了，得积极往前看，继续努力。”

　　隔离结束后，吴静钰跟丈夫侯琨（北京冬奥会宣讲团成员）说，每个人每一年都需要有这么一次隔离生活，可能不需要21天这么长，有7天也不错，“我先生的生活节奏现在也非常快，不停地忙工作。我跟他说给你7天隔离时间，你肯定会不一样，会有升华。”

　　专题采写/新京报首席记者 孙海光