23个地区123个车站至北京火车票停售

　　11月2日，天通苑地区一家四口确诊的消息引发关注，3日，另一名家庭成员也通报为确诊病例。

　　北京疾控通报，北京本轮疫情传播途径主要以家庭接触传播为主，其次为棋牌聚集传播，两种途径约占70%。目前已有多个家庭共同居住人员全部感染。

　　新京报讯 11月3日，北京市召开新冠肺炎疫情防控工作第255场新闻发布会。北京市疾控中心副主任、全国新型冠状病毒肺炎专家组成员庞星火通报，11月2日12时至3日14时，北京新增5例本土确诊病例。

　　一家五口确诊 密接555人已管控

　　根据通报，新增5例确诊病例现均住昌平区。

　　其中，确诊病例李某某，现住天通苑北街道天通苑北二区，在校学生，为11月2日已通报的4例确诊病例的家人。工作日每日由父母自驾车接送其上下学。10月23日、30日曾乘坐地铁前往朝阳区望京体育园；还曾在德荣文具店、小区内天达方宜超市等购物，在小区内打乒乓球。11月1日作为确诊病例的密接者进行核酸检测，结果为阳性，11月2日诊断为确诊病例。

　　该家庭5例确诊病例包括夫妻2人、两个孩子、一名老人。

　　根据朝阳区此前的通报，李某某就读于朝阳区陈经纶中学分校东湖湾校区，该校已停课。

　　昌平区副区长佟立志介绍，截至11月3日12时，昌平区管理密接3856人、次密接1431人，均已落实管控措施。其中，已管控天通苑北二区确诊病例一家密接555人、次密接69人，目前核酸检测结果均为阴性。

　　天通苑北二区要连测五天核酸

　　其余4例确诊病例中，一人为10月28日通报的无症状感染者，现住昌平区北七家镇宏福苑小区；一人为确诊病例的密接者，现住昌平区北七家镇名佳花园四区，曾多次到喜来健理疗馆理疗；两人为确诊病例的次密接，分别住昌平区东小口镇魏窑村、小辛庄村，其中一人曾多次到北七家镇平西府村彩票站购买彩票。

　　佟立志介绍，截至11月3日，昌平区已完成宏福苑小区第7轮全员核酸检测，东小口镇森林大第北区第5轮全员核酸检测，对沙河镇防范区进行了4轮大规模核酸检测，对小汤山镇、城北街道等重点防范区进行了3轮核酸检测，结果均为阴性。11月2日完成了天通苑北街道全员核酸检测，结果均为阴性。11月3日天通苑北街道天通苑北二区进行第二次核酸检测，共连测五天。

　　佟立志提示市民，10月27日以来，在天通苑北二区居住过、且目前未在封控区域的居民，请主动报备，进行核酸检测。

　　已有多个家庭共同居住人员全部感染

　　庞星火通报，截至目前，本轮疫情北京累计报告本土病例39例，其中确诊病例38例、无症状感染者1例。德尔塔变异株传染性强，本轮疫情传播途径主要以家庭接触传播为主，其次为棋牌聚集传播，两种途径约占70%。目前已有多个家庭共同居住人员全部感染。

　　庞星火表示，当前，北京疫情防控形势仍然严峻复杂，疫情防控正处在关键时刻，要继续保持高度警觉，严格落实各项防控措施，强化落实“四方责任”，切实落实个人防控责任，全力以赴防止发生新的聚集性疫情，防止发生社区传播。

　　■ 应对

　　解封小区居民应“解封不解防”

　　目前北京已有多个小区解封。庞星火提醒解封小区居民牢记解封不等于解防，要继续坚持防控意识，健康监测期间应做好四点个人防护。

　　一是密切关注身体健康状况。按要求测量报告体温，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，应按规定报告并及时就医，途中全程佩戴医用外科口罩，不要乘坐公共交通工具。向医生告知活动史、接触史及身体异常情况，不得瞒报、漏报，配合流行病学调查、核酸检测等防控措施。

　　二是避免不必要的外出。不参加聚餐聚会，不去人群密集场所，少乘坐公共交通工具，尽量做到家庭、单位两点一线，避免与人近距离接触。

　　三是外出正确佩戴口罩。确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实，口罩出现脏污、变形、损坏、异味时应及时更换。

　　四是注意环境和个人卫生。保持住所和办公场所通风良好，做好清洁消毒。使用公筷公勺，实施分餐制。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻，不随地吐痰。

　　暂停发售23个地区123个车站至北京车票

　　中国铁路北京局集团有限公司疫情防控办公室客运组主任崔巍介绍，北京局集团公司根据国务院疫情防控政策，按照首都严格进京管理联防联控协调机制工作要求，坚决落实限制进京管控政策。截至11月2日，各售票渠道暂停发售上饶、天水、黑河、张掖、阿拉善、伊犁等共计23个地区123个车站至北京地区车站车票。对停售前已售出的进京车票，均不收取退票手续费；旅客已购的后续有效车票如需办理退票时，可凭发站为上述地区车站，到站为北京地区车站有效车票一同在车站售票窗口办理退票手续，不收退票费。办理退票时，购买铁路乘意险和互联网订餐的一同办理。

　　按照“四类人员”、次密接人员不得进京的管控要求，列车行驶过程中发现以上人员乘车，调度列车在京外车站就近停靠并移交所在地疫情防控部门闭环处置，列车完成消毒后，方可进京。10月以来，处置进京列车共18起，京外累计下交密接人员24人，转运高风险人员632人。

　　停开减开部分旅客列车，减少人员流动。调整进京旅客列车开行数量，减少长途普速旅客列车开行对数，不向中高风险地区或14日内有本土新增病例的城市开行旅游列车。

　　进京旅客查验“北京健康宝”，对黄码、红码旅客拒绝进站乘车，列车上发现的立即安排前方站下交。

　　■ 服务

　　疫情期间如何缓解心理压力？

　　在疫情出现局部反复的情况下，如何缓解心理压力？北京回龙观医院党委书记杨甫德介绍，该院梳理了五个方面的自我调节提示：一是保持健康生活方式，保证均衡饮食、优质睡眠和适度的锻炼，多与家人交流，经常和朋友电话、视频联系；二是不要用吸烟、饮酒或成瘾性药物平缓情绪；三是收集可靠信息，了解事实，理性评估自身风险并采取必要防护措施；四是减少接受使自己情绪沮丧的信息，以舒缓焦虑与担忧；五是采用既往对个人有效的健康方式，帮助自己舒缓情绪，居家隔离人群要规律作息，安排好生活。

　　新京报记者 戴轩