市疾控：倡导市民就地过节减少出京

　　新京报讯 9月26日，北京市疾控中心微信公众号发布健康提示，倡导市民国庆假期就地过节，减少出京。

　　北京市疾控中心表示，国庆假期临近，人员流动性、聚集性增加，北京市京外、境外疫情输入风险持续存在，要坚持“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针不动摇。

　　国庆假期，市疾控中心倡导市民朋友，就地过节，减少出京，提高防控意识，做好个人防护。坚持不去中高风险地区和7日内出现本土疫情的县（市、区、旗）旅行。建议前往人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩，避开热门景点景区，配合限流、预约、错峰出行。

　　国庆假期健康提示

　　●倡导就地过节，提倡减少出京

　　请市民朋友继续理解、支持和配合各项防疫政策。

　　倡导就地过节，提倡减少出京。

　　坚持不去中高风险地区和7日内出现本土疫情的县（市、区、旗）旅行。

　　●减少旅途风险，提倡错峰出行

　　建议前往人员较少的空旷地带、郊野公园等处游玩，避开热门景点景区，配合限流、预约、错峰出行。

　　准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资，做好个人防护。

　　如出现发热或呼吸道症状，应避免外出，老人、慢性病、孕产妇等特殊人群，尽量不安排远行。

　　●旅途中全程做好个人防护

　　候机、候车时，尽量在空气流通的空间等候，不在人多拥挤、空气污浊的密闭场所久留，做好个人防护。

　　使用厕所、电梯等公共设施后，应注意做好手卫生。

　　乘坐飞机、火车、地铁、公共汽车等交通工具时，要全程规范佩戴口罩，尽量减少走动，减少与他人的接触，降低感染风险。

　　配合铁路、民航、客运、道路卡口等交通部门，按照相关规定严格落实测温验码、查验核酸证明等各项防控措施。

　　外出旅行及自驾游人员应遵守各地防疫规定，做好主动报备；旅途中做好个人防护、健康监测及核酸检测，如出现身体不适，及时就近就医。

　　严格防范旅途风险，如途中出现涉疫风险，就地配合落实防疫措施，暂缓进返京。

　　●坚持常态化疫情防控措施

　　坚持科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，保持安全社交距离等常态化疫情防控措施。

　　进入酒店民宿、商场超市、文娱健身等公共场所配合扫码测温、查验核酸阴性证明。

　　咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内。不随地吐痰。

　　●积极配合常态化核酸检测

　　核酸检测时要服从现场安排，有序排队，正确佩戴口罩，保持安全距离，不聚集、不扎堆、少交谈。检测后应戴好口罩立即离开，做好手卫生。

　　●注意饮食卫生

　　外出就餐时应注意错峰用餐，选择通风的位置就座。尽量间隔落座或同侧用餐，两人以上共同就餐应使用公筷公勺。

　　选择有资质的餐饮单位就餐，注意饮食卫生，拒绝食用野味。

　　●遵守进返京防疫规定，做好主动报备

　　进返京人员需要持48小时内核酸阴性证明和“北京健康宝”绿码，严格遵守各项防疫规定。

　　风险地区进返京人员要及时主动向社区、单位、宾馆等部门报备，本人及同住人员配合做好隔离观察、健康监测、核酸检测等各项防疫措施。

　　开展3天2检，即抵京24小时内完成一次核酸检测，间隔24小时后、72小时内完成第二次核酸检测，7日内不聚餐、不聚会、不前往人群密集场所，不探亲访友，推荐线上购物，核酸检测阴性结果未出前减少外出，必须外出时做好个人防护。

　　密切关注自己和家人的健康状况，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，不自行购药服药，不乘坐公共交通，及时按规定就医。

　　■ 出行

　　10月1日、2日上午京藏、京承等高速出京方向车流集中

　　10月2日至6日古北水镇、八达岭长城、十三陵、环球度假区等热门景点周边交通压力较大

　　新京报讯 （记者裴剑飞）9月26日下午，北京市交通运行监测调度中心发布假期交通预报，今年国庆假期北京交通出行以市内、近郊为主，高速公路总体交通压力不大。

　　根据国务院发布的放假安排，2022年国庆节假期为10月1日（星期六）至10月7日（星期五），共七天。10月1日0时-10月7日24时对7座以下（含7座）载客车辆施行高速免费通行。普通公路以车辆通过收费站收费车道的时间为准，高速公路以车辆驶离出口收费车道的时间为准。

　　据北京市交通运行监测调度中心预测，今年国庆假期交通出行以市内、近郊短途郊游、探亲为主，长途跨省出行量较低，总体交通压力低于往年，热门公园景区、休闲购物商圈、郊区酒店民宿等客流量较大，局部区域高峰时段交通压力集中。国庆期间京郊公园景区、热门商圈出行量大，周边路网10时-12时、16时-18时可能出现短时车流集中、停车场出入口短时排队的情况。

　　预计假期期间，城市路网交通运行压力不大，总体处于基本畅通状态。颐和园、动物园、西单等热门景区、商圈周边局部道路短时交通压力集中。城市公共交通客运量低位运行，旅游景点相关公共交通线路、车站客流量略有增加。城际进出京客运量处于显著低位，枢纽、场站总体客流压力不大。

　　高速公路总体交通压力不大，受免通诱增效应影响，交通量较中秋假期和近期周末将有小幅增长。预计假期前两日上午时段和最后两日下午至晚间时段，京藏、京承、京港澳、京开、京新、京平等主要高速公路局部路段交通压力较大。

　　10月1日-7日交通预测

　　假期前两日上午出城方向压力大

　　10月1日、2日8时-11时，主要高速出京方向交通压力较大，主要集中在京藏、京承、京港澳、京开、京平、首都机场高速、京通快速等高速公路部分路段，出城方向车流高峰时段出现在10时-11时。

　　假期中期

　　热门旅游景点周边公路交通压力集中

　　10月2日至6日，古北水镇、八达岭长城、十三陵、居庸关长城、野生动物园、十渡、野三坡、潭柘寺、红螺寺、百里画廊、环球度假区等为京郊旅游热门景点，周边道路车流量大，容易出现行车缓慢的情况。京藏清河、居庸关收费站，京承主站、怀柔、宽沟收费站，京港澳杜家坎、长阳收费站，京开西红门收费站等16时-18时交通流量较大，可能出现短时排队情况。此外，G108京昆线、G111京加线等普通公路景区附近局部路段的高峰时段交通压力较大。

　　假期后两日

　　进京压力大

　　10月6日、7日16时-20时将迎来返程高峰。京藏、京承、京港澳、京新、京开、京平、首都机场高速等高速公路进京方向部分路段压力集中。京藏高速康庄、京港澳高速琉璃河、京沪高速应寺等检查站路段交通压力集中，可能出现排队情况。