北京骑行7条线 总有一款适合你

　　北京市交通委近日表示，“十四五”时期，北京将继续打造特色骑行路线，在中心城区和城市副中心打造20条特色文旅骑行路线，在外围郊区打造20条特色乡村骑行路线。此外，北京五环以内路面宽度12米及以上道路将全部施划自行车道，打造骑行友好环境。

　　北京是一座非常适合骑行的城市。只拥有通勤、旅行自行车也好，刚入手公路车、山地车、折叠车也罢，哪怕随手扫一辆共享单车，无论何时何地、出于何种需求，只要骑上自行车，自然风光、人文景观四处可见，只要用心感受，到处是“宝藏”骑行路线。

　　长安街、环故宫、中轴线、二环、三山五园、大运河森林公园、妙峰山……本文推荐骑行爱好者中颇受欢迎的7条骑行路线。虽然难度不一、风景各异，但当每位爱好者亲身参与其中，总能发现其独特的魅力，亦能体会到骑行的乐趣。

　　国庆假期即将来临，不要有太多的顾虑，也不必拘泥于固定的路线，与其纠结去哪里，不如约上三五好友，来一场说走就走的骑行之旅。

　　妙峰山骑行

　　●推荐路线

　　妙峰山牌楼-金顶妙峰山停车场

　　全长约19.75公里

　　用时约3小时（妙峰山骑行难度较大，骑行时间以时速6.5公里左右计算）

　　风景指数：★★☆

　　难度指数：★★★★★

　　妙峰山位于门头沟区，以古刹、奇松、怪石而闻名，主峰海拔1291米，既是集人文和自然风光于一体的著名景区，也是骑行爱好者的爬坡胜地。妙峰山曾是环京赛最艰难的爬坡赛段，如今也是众多北京骑友爬坡的首选路线。

　　优势

　　累计爬升约900米，平均坡度约4.5%，是骑行爱好者进阶、自我挑战的首选。由于近两年沿线禁止摩托车通行，自行车骑行条件大大改善。途经妙峰山玫瑰园，终点处庙宇密布，骑行的同时亦能旅游观光。

　　贴士

　　爬坡难度较大，路线弯道较多，路面相对狭窄，需小心同向或者对向机动车，挑战自我的同时安全为要。

　　三山五园骑行

　　●推荐路线

　　东起清华大学西门

　　西至西山森林公园东门

　　全长约18公里

　　用时约1小时30分钟

　　（以时速12公里左右计算）

　　风景指数：★★★★

　　难度指数：★★★

　　三山五园是对北京西北郊、以清代皇家园林为代表的历史文化遗产的统称。“三山”包括万寿山、香山、玉泉山，“五园”指颐和园、静宜园、静明园、畅春园和圆明园。近年来，北京市园林绿化局规划建设出三山五园绿道，以该绿道为基础的众多骑行路线诞生。

　　优势

　　沿线不仅有圆明园、颐和园、香山公园等庄重的皇家园林，还有北京植物园、西山森林公园等休闲现代公园，同时有生活气息浓郁的社区公园。区域内旅游资源丰富，共有各类公园绿地13处，各类休闲场所7处。可根据自身需要选择多种骑行路线，骑行过程中景色不时变化，如同穿越古今。

　　贴士

　　三山五园绿道全长约36公里，有多处绕行路段，本骑行路线仅供参考，爱好者也可在骑行过程中绕行圆明园、颐和园、海淀公园、北坞公园等景点。部分绿道途经市政道路，注意行车安全。

　　中轴线骑行

　　●推荐路线

　　永定门-奥林匹克森林公园

　　全长约20公里

　　用时约1小时40分钟

　　（以时速12公里左右计算）

　　风景指数：★★★★☆

　　难度指数：★★★

　　北京传统中轴线南起永定门，北到钟鼓楼，全长7.8公里，覆盖北京老城约65%的面积，这条中轴线上既有恢宏的古建筑，也有古朴的民居四合院和重要的近现代建筑。如今，中轴线已向北延伸至奥林匹克森林公园，向南延伸至大兴国际机场。想要近距离体验北京的发展和变迁，中轴线骑行是最不容错过的骑行路线之一。

　　优势

　　沿线途经永定门、天坛、天安门、故宫、景山、鼓楼、钟楼、鸟巢、水立方、奥林匹克塔等，自南向北骑行，可深刻感受北京历史与现代的完美融合。打卡点数不胜数，既可以前往历史景点游览，亦可在前门大街、什刹海、南锣鼓巷休闲放松，还可以通过鸟巢、水立方等场馆近距离感受“双奥之城”的魅力。

　　贴士

　　沿途路况复杂多变，注意调整骑行速度。路线相对复杂，适合休闲、慢速骑行。部分路段需步行或者绕行，要根据实际情况改变骑行路线。

　　环故宫骑行

　　●推荐路线

　　长安街-南长街-北长街-景山前街-北池子大街-南池子大街

　　全长约5公里

　　用时约25分钟

　　（以时速12公里左右计算）

　　风景指数：★★★★☆

　　难度指数：★

　　作为北京的标志性景点，成立于1925年的故宫博物院，建立在明清两朝皇宫——紫禁城的基础上。除了在开放时间进入内部游览，环故宫骑行也是感受其魅力的绝佳方式。

　　优势

　　骑行路线短，适合休闲和慢速骑行。途经天安门、西华门、角楼、神武门、景山公园、东华门、午门等，拍照打卡点众多。骑行之余，可随时前往故宫、天安门广场、国家博物馆、景山公园、北海公园等处游览。

　　贴士

　　按路线顺时针骑行，自行车停车点相对较少。高峰时段沿途机动车较多，注意减速慢行。路线更适合夜晚骑行，如需在角楼、神武门、午门等处拍照打卡，注意官方通告的亮灯、闭灯时间。

　　长安街骑行

　　●推荐路线

　　新首钢大桥-运河文化广场

　　全长约47公里

　　用时约3小时55分钟

　　（以时速12公里左右计算）

　　风景指数：★★★★★

　　难度指数：★★☆

　　狭义长安街西起西单路口、东至东单路口，总长3.8公里，广义长安街西起门头沟三石路、东至通州宋梁路，全长约55公里，又被称为“百里长街”、“神州第一街”。由于其独特的历史意义以及沿线众多的标志性建筑，骑友们逐渐探索出距离不一、难度各异的打卡路线。

　　优势

　　路面宽阔、平坦，越靠近天安门，骑行条件越好。路线清晰、不易迷路，且部分路段在部分时段仅供自行车通行。骑友可根据自身情况自由选择路线，较长路线途经新首钢大桥、首钢滑雪大跳台、五棵松体育馆、军事博物馆、复兴门彩虹桥、国家大剧院、人民大会堂、天安门、国家博物馆、国贸商圈、通州运河公园等经典打卡点。

　　贴士

　　沿线红绿灯相对较多，临近路口时注意及时减速。高峰时段骑行车辆较多，需留意身边车辆，谨慎选择骑行道路。服从交警及相关工作人员引导，切勿闯入机动车道，部分路段减少停留时间。

　　二环骑行

　　●推荐路线

　　沿北京二环路，可顺时针沿内环、逆时针沿外环骑行

　　全长约34.4公里

　　用时约2小时50分钟

　　（以时速12公里左右计算）

　　风景指数：★★★☆

　　难度指数：★★★☆

　　二环路是北京市第一条环城快速公路，顾名思义，二环骑行即绕行北京二环路，途经西直门、德胜门、安定门、东直门、朝阳门、建国门、广渠门、左安门、永定门、复兴门、阜成门等地标。既是跑步的绝佳路线，也是北京骑行的首选路线之一。

　　优势

　　路线途经地坛公园、明城墙遗址公园、龙潭公园、天坛公园、永定门、先农坛、陶然亭公园、月坛公园等景点，休闲骑行同时可随意选择游览地。得益于最近两年二环慢行系统的总体改造，通过增加非机动车道空间、增设相关交通安全标识、改造信号灯等举措，二环的骑行条件和体验明显改善。

　　贴士

　　提前规划骑行、游览路线，途经立交桥等复杂路段时，及时确认骑行路线正确与否。高峰时段以及行车空间较窄路段，注意避让行人和机动车辆。

　　大运河森林公园骑行

　　●推荐路线

　　北运河西-漕运码头-甘棠大桥

　　全长约10公里

　　用时约50分钟（以时速12公里左右计算）

　　风景指数：★★★

　　难度指数：★★

　　大运河森林公园是北京城市副中心的著名景区之一，象征着“古今通衢”，今年2月曾举办北京冬奥会火炬接力活动，近年来也经常举办骑行赛事。不久前，通州发布十大骑行路线，所有路线均依大运河而建，大运河森林公园自然是骑行爱好者热衷的绝美路线。

　　优势

　　路线均在运河两岸，沿途风景优美。大部分路段有专门的骑行绿道，道路平坦且安全，可自由选择路线长度。休息区选择较多，也可在骑行之余进行露营、野餐等休闲活动。

　　贴士

　　运河北岸部分路段暂时无法通行，需在运河南岸骑行。如果是休闲骑、亲子骑，可以从漕运码头出发。