须重视并应对体育饭圈化带来的挑战

　　近几年全国两会，全国政协委员，世界反兴奋剂机构副主席、联合国难民署亲善大使、中国首枚冬奥会金牌得主杨扬一直聚焦体育领域，提案涉及加强冬奥会、冬残奥会成果转化、谨防体育中考走偏、社区体育是学校体育的有力补充等多个议题。

　　今年两会期间，杨扬带来的两件提案均与心理健康有关。3月5日在接受新京报记者专访时，杨扬表示，中小学生心理健康方面的问题不容忽视，她呼吁落实校内每天一小时体育活动、把课间10分钟还给孩子。

　　同时，杨扬注意到饭圈化（粉丝文化的一种极端形式）逐渐渗透到了体育领域，给运动员带来了不必要的困扰和负面影响。杨扬建议提升公众对体育竞技本质的认识，建立健全网络舆论监管机制，强化运动员和粉丝之间良性互动，让运动员以最佳的状态出战巴黎奥运会。　

　　谈 青少年心理健康

　　普及体育对学生心理健康的积极作用

　　退役后，杨扬有过多个身份。但不管什么时候，她的视线一直未离开青少年群体。杨扬表示，青少年体育这些年得到了快速发展，但不能忽视的是中小学生心理健康问题也日益严重，对学生的身心健康和未来发展产生了极大影响。

　　我国第三本心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告（2021—2022）》去年发布，其中分报告《2022年青少年心理健康状况调查报告》显示，约14.8%的青少年存在不同程度的抑郁风险，这一比例高于成年群体，这个数据让杨扬很震惊。

　　多年运动员生涯以及青少年体育培训经历让杨扬知道，体育运动与心理健康之间有着密切联系，定期参与体育活动的中小学生，在心理健康水平上显著优于不参与或少参与体育活动的学生。杨扬表示，规律的体育锻炼既能有效缓解压力和焦虑，提升情绪状态，也可以增强自信心、社交能力和团队协作精神，对培养学生抗挫折能力和积极人格特质有重要作用。

　　为此，杨扬强调一定要落实“学生校内每天一小时体育活动时间”的相关要求，确保不以任何理由挤占体育课程和体育活动，不以“确保学生安全”为由，限制学生必要的课间休息和活动，并建议将这一系列措施纳入学校领导的绩效考核。

　　“开发适合中小学生的体育心理课程，教授学生如何通过体育活动自我调节和情绪管理也很重要。”杨扬表示，结合心理健康教育，设计团队拓展、校内校际间比赛等有针对性的体育活动，可有助于学生在运动中释放压力，也能提升团队协作能力和自我管理能力，增强集体荣誉感。

　　杨扬呼吁要加大宣传力度，通过家长会、社区活动等形式，向家长和社会普及体育对中小学生心理健康的积极作用，鼓励家长支持孩子参与体育活动。同时，加大乡村学校学生心理健康与体育教育关注和支持力度，鼓励和动员公益组织等社会力量投入资源，在乡村学校开展体育与心理健康相融合的公益项目和活动。

　　“体育作为重要手段，如果能纳入促进中小学生心理健康的举措和计划，并采取以上建议和行动，可以有效改善中小学生心理健康状况，为他们的健康成长和未来发展奠定坚实的基础。”杨扬说。

　　谈 应对体育饭圈化

　　加强运动员心理辅导 应对饭圈化挑战

　　最近几年，饭圈文化逐渐渗透到体育界，给不少运动员带来困扰。

　　身为冬奥会冠军的杨扬指出，过度的关注和舆论压力，可能会对运动员心理健康造成负面影响，给他们的训练和生活造成不必要干扰，进而影响备战状态。而且，饭圈文化中诸如网络暴力、人身攻击等极端行为，不仅损害运动员的个人权益，也破坏了体育精神和公平竞争环境。杨扬呼吁建立健全网络舆论监管机制，建议相关部门加强对网络平台的监管，打击网络暴力和人身攻击行为，维护运动员的合法权益和网络环境的健康发展。

　　目前，离巴黎奥运会开幕仅剩不到5个月，为确保运动员届时发挥出最佳水平，杨扬表示必须重视并积极应对体育饭圈化带来的挑战。运动员要树立积极向上的价值观，以及对自身运动生涯更高的追求，充分把握住运动生涯的黄金期，在赛场上展现出最好的一面。

　　为此，杨扬建议加强运动员的心理健康教育和辅导，成立专门的运动员心理健康支持团队，为运动员提供心理咨询和辅导服务，帮助他们应对来自饭圈化的压力和挑战。

　　为了应对饭圈化，加强运动员和粉丝之间的良性互动便很重要。杨扬鼓励运动员通过正常的见面会、签名会等形式与粉丝交流互动，传递正能量。同时加大体育知识普及力度，培养懂规则、爱体育的观众，引导粉丝文明追星，共同营造健康的体育文化氛围。

　　“通过教育和宣传，引导公众理性看待体育赛事和运动员，尊重运动员的努力和付出，避免过度追捧和偶像化。”杨扬强调，要提升公众对体育竞技本质的认识，对饭圈化带来的影响必须采取有效措施，为运动员提供全面的支持和保障，确保他们能在最佳状态下参赛，在巴黎奥运会上展现出最好的一面，为国争光。

　　通过教育和宣传，引导公众理性看待体育赛事和运动员，尊重运动员的努力和付出，避免过度追捧和偶像化。　　 ——全国政协委员、我国首枚冬奥会金牌得主杨扬

　　新京报首席记者 孙海光